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堕落&復活

 投稿者:0930  投稿日:2015年 5月29日(金)22時32分21秒
  前回書き込み以降3日ほど、運動量減って間食増えて、当然測定してる血糖値上昇、体重増加という悪い流れに戻ってたのですが、その後再び頑張りはじめて3日、血糖値・体重が前回書き込み時の状態まで復活しました。
次の診察日まであと10日、これからが大事だぞ!!
 
 

停滞

 投稿者:0930  投稿日:2015年 5月22日(金)12時56分17秒
  体重の減少が止まってます。
運動してるといっても、仕事で動き回ってた分より少ないだろうし、食事制限も活動量に見合って指示されたのを守ってるだけなので、大きく減るというのがおかしいのですがね。

血糖値は、基準クリアした値も出てるのですが、高い時といい時の違いが判らない。
ほとんど同じもの食べて、同じ程度動いて、食後の計測時間も同じなのに・・・・・・

目に見えて改善されてるのが、足の甲のむくみ。1日中歩き回ったら無くなるのを経験してたから期待してたのですが、2・3日では変化なく期待外れ。が、1週間続けてると目に見えてむくみが引いてきました。やっぱ動かすと血行がよくなるんですね。
 

下がらない

 投稿者:0930  投稿日:2015年 5月17日(日)23時06分54秒
  朝・昼・晩と1日3回血糖値を測定してるのですが、昨日・今日の計6回すべて標準値を外れてる。もちろん、高い方に。間食はほとんどやめてるし、これ以上の運動はしんどいし、このまま継続しか無理です。
希望は、毎晩測ってる体重が減ってきていること。これはいい方向に進んでる筈だ。
 

早くも

 投稿者:0930  投稿日:2015年 5月15日(金)17時46分50秒
  継続の危機が訪れてます。運動量を増やしたのに、血糖値がちょこっと高め。
HbAc1は下がってると信じているのですが、結果が見えないとやる気の維持に影響しますね。
ここを乗り切れればいいのですが・・・。
 

内緒

 投稿者:0930  投稿日:2015年 5月13日(水)13時19分49秒
  昨日の診察日の血液検査、過去最悪の値になってしまった。仕事してなくて、飲み会増えて、では仕方ないねぇ。「4週間後の診察日に下がってなかったら・・・・・」って言われてしまったので、気持ちを入れ替えて頑張ってみることにします。
少し運動をして、少し間食を減らします。
一日経過して血糖値下がってる。後は持続できるかどうかですね。
 

お待ちしておりました

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2013年 3月 5日(火)02時07分15秒
  きっとここへ来ると思ってました(笑)
0930さんのお名前もリストに加えておきますね♪
毎年ありがとうございます。
そして、おめでとうございます。

また来年ここでお会いしましょうww
 

密かに

 投稿者:0930  投稿日:2013年 3月 4日(月)11時03分25秒
  誕生日だからといって日記を書くということもなくなってしまった58歳。
歳を取るのはめでたくなってしまいましたが、無事に1年が過ごせて誕生日が迎えられた事がうれしいですね。

来年もお互いを祝える3月4日になるといいなぁ。

もけさん、誕生日おめでとうございます。
家族共々、幸せな1年を過ごされますよ~に。

では、また来年。
 

年に一度の訪問日

 投稿者:0930  投稿日:2012年 3月 4日(日)00時14分26秒
  おめでとうございます。

これで3年間は、同年代(笑)

 

ありがとうございます!

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2011年 3月 5日(土)04時00分1秒
  間に合ってますよ、ちゃんと(笑)

日頃放置していますが、年に一度の彦星さまが現れるんじゃないかと待ち伏せしてました(笑)
毎年ありがとうございます!
 

おめでとうございます

 投稿者:0930  投稿日:2011年 3月 4日(金)23時56分13秒
  やっぱり、ここに書いておこうということで

お誕生日おめでとうございます。

シアワセな一年でありますよ~~に。

多分、ギリギリ間にあったはず(汗)
 

無人掲示板

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2010年 8月27日(金)11時15分15秒
  ここには誰もいませんよぉ~(*^-^)b  

あれっ?

 投稿者:トム  投稿日:2010年 8月25日(水)22時15分35秒
  こんばんはぁ~!

トムですけど。。。

あれっ?
誰も居ないし。
みんな どこ行ったのぉ?

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 

いつも

 投稿者:トム  投稿日:2010年 8月22日(日)21時11分51秒
  真面目にやってますけど。。。

次のページ開いても レスにナンバリングないじゃん。

ない。。。

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 

ページ

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2010年 8月22日(日)04時21分39秒
  1ページに表示される数は決まっていますから、次のページを表示すると出てくるはずなんですけどね。

手っとり早いのは、micoさまブログのわたしのコメントから飛ぶのが一番かも。


真面目にやってます?
 

?

 投稿者:トム  投稿日:2010年 8月21日(土)19時47分20秒
  その3272番が無い(レスにナンバリングされてるの?)

ん、確かに日本語はチト苦手かも。。。

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 

だから

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2010年 8月21日(土)04時23分23秒
  ここの3272番を見るようにこの下のレスにも書いてあるじゃありませんか。
海外暮らしが長くて日本語わかりませんか?
 

入口

 投稿者:トム  投稿日:2010年 8月19日(木)20時39分20秒
  どこを探してもないじゃん。。。入口が。

秋田村役場裏の八百屋の角まで探しに行ったけど。
どこにも入口ないじゃん。

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 

トムさん専用?

 投稿者:まきぞえ  投稿日:2010年 7月16日(金)11時27分59秒
  ここを利用されるのはもはやトムさんくらいですね。

他の方とはブログやmixiやGREEでコミュニケーションとれてますからね。

早く入り口見つけてくださいよ~!


      ↓↓↓↓↓
 

入口

 投稿者:トム  投稿日:2010年 6月22日(火)12時38分17秒
  どこにもないじゃん。。。入口が。

秋田駅前広場のジャスコまで探しに行ったけど。
どこにも入口ないじゃん。

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 
    (まきぞえ) ちゃんとありますってば。たとえばここの3272番の記事なんかに…。
ちなみに秋田駅前にはすでにジャスコはございませんよ。昔はありましたが移転しました。
 

おねぇ

 投稿者:トム  投稿日:2010年 5月12日(水)21時15分30秒
  おねぇさま方、あまり遊んでくれまぜん。

http://www.geocities.jp/tom23tomjp/

 
    (まきぞえ) あら、お姉さまちゃんとレスつけてくれていたじゃないですか。
あのへんにも、うちの入り口が隠されていると言うことですよ。
もちろんこの掲示板も過去のを見ればちゃんと入り口あるんですけどね。なんでトムさんだけ来れないんでしょう?
 

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