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依存

 投稿者:するめ  投稿日:2019年12月 9日(月)10時21分31秒 h119-224-249-222.gd.netyou.jp
  お世話になっております。

私は現在薬に頼りながら生活していますが、依存すること、それが無いと生きていけないと思ってしまうことは、良くないことでしょうか。

薬にかぎらず、周りのひとや環境など何かしらに頼りながら人は生きていると思いますが、依存の定義は何なんでしょうか。

また、依存にも好ましいものとそうでないものがあるとしたら、その違いはどんなものでしょうか。
 

睡眠障害について

 投稿者:起きれない?  投稿日:2019年11月26日(火)19時10分0秒 KD111099216124.ppp-bb.dion.ne.jp
編集済
  こんにちは。姪のことで相談があります。

姪は16歳、高校1年生です。
元々よく眠る子だったのですが、本人いわく「最近異常なくらい眠い」とのこと。

先日、我が家に泊まったのですが、確かに19:30くらいにソファーでパタッと眠ってしまい、寝床に行かせるために起こしましたが、眠ったことを覚えていないと…。

結局寝る準備をさせ、寝床に行かせましたが、起こされてからのこともあまりよく覚えていないようでした。

姪の両親(私の姉です)は離婚しており、どうも姉とも同性同士ということもあるのかあまりうまくいっていないようで、ストレスはかなりかかっていると思います。

昔から私は姪にとって「かけこみ寺」のようなところがあり、よく相談に乗ってはいましたが姪の様子からみても家にいたくないんだな…家で安らげないんだなということはとても感じています。

過眠症の疑いがあると思うのですが、専門は何科になりますか?とりあえずいちど受診したら?と勧めています。(姪自身も受診したいと言っております)

また、過眠症だったとしたらどのような治療になりますでしょうか?カウンセリングがいいのかな?と思っていますが
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

日中に急に眠くなるという症状で有名なのが
ナルコレプシーという睡眠障害です。

睡眠発作と呼ばれる急な睡眠の他に、白昼夢や
感情的になった時に四肢の筋力が脱力する
情動脱力発作が特徴的です。

睡眠脳波検査をすれば、入眠時に通常の順番とは違い
レム睡眠から始まるので、すぐに解りますよ。
(通常の睡眠はステージ1~4の後にレムに入ります)
もし疑わしいのであれば、
終夜脳波の出来る睡眠専門の病院を受診してください。


日中の眠気で睡眠障害と間違えやすいのが、ADHDです。
この場合は眠気以外に、自己管理が出来ない,
すぐに感情的になる、人間関係が苦手といった症状を
幼少期から認めているはずです。

ナルコレプシーでもADHDでも治療薬で多少改善できますよ。
よろしければ、是非相談にいらして下さい。

 

(無題)

 投稿者:ぱんの耳  投稿日:2019年11月25日(月)22時34分24秒 h119-224-249-222.gd.netyou.jp
  こんにちは。お世話になっております。

私には発達障害があり、人とのコミュニケーションや感情のコントロールなどが昔からずっと苦手です。最近の悩みは、そのような自分の特性のせいで周りの人々を傷つけたり迷惑をかけたりしてしまうことです。

たとえば、些細なことですぐに不機嫌になったり相手が悪いと決めつけたりして、感情まかせの言動をしてしまいがちです。職場などではそのような自分をなんとか抑えていますが、身内や友人、恋人など身近な人に対して、自分中心な態度をとってしまうことが多々あります。

後から冷静になって考えればいつも、あの時の自分は間違っていた、なんて幼稚な言動をしてしまったんだろう、、などと反省はするのですが、結局また同じ過ちを何度も繰り返してしまいます。私は自己肯定感が低く、他人に依存しがちで他力本願なところもあり、いい年して自分で自分の機嫌を取ることが全然出来ていません。

自分が人と関わることをやめれば周りに迷惑をかけずに済む、と最近はよく思うのですが、それが根本的な解決にならないことも分かっています。ですが、また人を傷つけてしまうことが怖いですしそういう自分を正当化できません。

どんなことでも構わないので
具体的な対策やアドバイスを頂けたら嬉しいです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

自分で発達障害に行きついて良かったですね。
今までの生き辛かった謎が解けたのではないですか?

発達障害の性格特性として、空気が読めない、
相手の気持ちが理解できない、共感が出来ない
感情がコントロールできないなど、
色々なタイプの特性があります。

これらは生まれつきの脳の構造の問題ですので、
基本的には治りません。
いくら薬を飲んで、カウンセリングをしても
根本的な所は変わりません。
空気が読める、相手の気持ちを汲み取る、
いつも冷静にはなれないんです。

その場合前もって周りの人に、
自分の性格特性を伝えておくことが非常に重要です。
まずは自分の性格特性を勉強して、自覚して、
客観的に紙にまとめることをお勧めします。

私は性格的に変わっている。
自分は思ったことをすぐに言ってしまう。
空気の読めない発言をしてしまう。
感情的になりやすい
思ってもないことを言ってしまうことがある

などなど、前もって周囲の人に伝えておくと良いですよ。
そして相手を傷つけたと思った時には
素直に謝罪することが大事ですね。

大抵の人は謝罪すれば許してくれますよ。

何かありましたら相談にいらして下さい


 

久々に投稿致します。

 投稿者:友○法○メール  投稿日:2019年11月22日(金)07時30分57秒 KD106180002207.au-net.ne.jp
  最近診療に行ってもなかなかゆっくり話すタイミングが無いのと、どう言っていいか分からず直ぐに帰るの繰り返し。
お薬を飲んで気にしないように努めてはいますが、やっぱり内心イライラが止まらなかったり、ネガティブな思考が働いて常に気持ちが落ち込み不安で毎日が辛いです。
最初に診療してからかなり経ちましたが未だに何も変われてない自分にも苛立ちや落ち込み、何でそうなるのか、変われないのか、辛くてしんどくて生きているのが嫌になります。
先生は毎回「まぁ、頑張って」とおっしゃりますが、何をどう頑張ったらいいのでしょうか…
あたしなりには頑張ってるつもりだけど頑張りが足りないから駄目なんですかね…
最近は頭の中がぐちゃぐちゃで凄くしんどいです。
 
    (Dr) いつも受診ありがとうございます

以前にも話しましたが、発達障害の性格特性として、
過去の嫌な記憶が消せない、そのことがいきなり
頭に浮かんでグルグルまわるというのがあります。

このような思考傾向は薬を飲んでも、
いくら訓練しても治るものではありません。

そういう思考が被害念慮や人間不信につながり、
人が嫌い、人に会いたくないから、
イライラしているのだと思います。

理想は誰とも接触せずに、好きなことだけをして、
生きていければ、一番楽だとは思いますが・・・
そうなるとずっと生活保護からは抜けられないですよね。

生きていくのに必要最低限なコミュニケーションスキルは
挨拶と謝罪、謝礼だけです。
皆と楽しく会話をしたり、仲良くする必要はありません。
(社会のルール、法律は守らないといけませんが)

貴方が頑張ることは、とにかく朝起きて、家を出ること。
苦手な場所に行って、そこに居ること、
可能であれば、最低限のコミュニケーションの練習をしてください。

辛い時は無理せず休んでも良いですよ。

また診察の時に教えてください。








 

電気療法について

 投稿者:ムーミンメール  投稿日:2019年11月21日(木)23時24分51秒 p109023-ipngn1801morioka.iwate.ocn.ne.jp
  はじめまして。

妹が先生の病院にお世話になっており、先生が信頼できる先生だと、よくお話を聞いております。
ホームページからも、色々と勉強をさせていただいています。

そこで少しだけご意見を伺えればと思います。
私は、とある病院で、抑うつ状態と診断をされ、自殺願望が強いことや、薬への副作用がでやすいためか、電気治療を勧められました。
先週、入院をして2回電気治療を受けましたが、その後担当医や看護師との問題で継続治療が困難になってしまいました。

現在は自宅療養中で、今後については、他の病院で、通院で電気治療の継続を依頼しようかと思っているところです。
しかし、電気治療について、インターネットでは、色々な批判や手続きの問題を目にし、色々と不安を感じています。

先生は、電気治療についてはどのようなお考えをお持ちでしょうか。
簡単でも良いのでお答えいただけると幸いです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

電気治療というのは、薬物治療の始まる前から
残存している唯一の古い治療法です。

はるか昔にてんかんと統合失調症を持っている患者さんが、
発作を起こした後しばらくは精神的に落ち着くという事事から、
人工的にてんかん発作を起こせば良くなるのでは
という仮説から効果があり、今でも使われている治療法です。

しかしながら、実際脳内で何が起こって良くなるのかは
まだ解っておりません。

私も勤務医の頃にやっておりましたが、
重度の躁状態や、幻覚妄想状態、興奮状態には、
確かに効果はありました。

電気療法の最大のメリットは薬物のような
副作用がないという所です。
デメリットとしては、施行前に麻酔をかけないといけないことと、
効果が一時的であるということくらいですかね。

貴方の抑うつ状態を起こしている原因はうつ病なのでしょうか?
うつ病や、統合失調症などの診断で、
電気療法が効果あるのであれば、継続しても良いと思いますが、

もし性格的なものから来ているのであれば、
対処療法でしかありませんよ。

貴方の主治医にも良く聞いてみてください。
よろしければ、是非相談にいらして下さい。

 

担当医への恋心とプレゼントについて

 投稿者:アダチルコメール  投稿日:2019年11月20日(水)10時06分6秒 KD113150110005.ppp-bb.dion.ne.jp
  こんにちは。
お忙しい中恐れ入ります。

先生のホームページの内容、また掲示板での
先生の様々な方への回答に毎回なんと素晴らしい
お考えをお持ちのドクターなのでしょうかと
感動しており、更新をいつも楽しみにしております。

私自身は、アダルトチルドレンから未だ抜け出せず
共依存の状況が続く日々です。

周囲の評価が自分の価値観にどうしてもなって
しまいます。幼少期に形成されたものを今から
変えるのは難しいです。

ところで、先生は担当した患者から恋心持たれたり
告白されたりしたことはありますか?

付き合えるわけはないと分別はついていて
ですが、思慕する気持ちだけは伝えたいと
思う時に伝えない方が良いのか?

仮に伝えたら先生ならその患者からの思いを
嬉しく感じるのか迷惑に感じるのか?
正直なドクターとしての気持ちを知りたいです。

それと、感謝の気持ちとしてお世話になった
担当医にプレゼント等を送ることも
どう感じますか?

よくしてくださいよという意味ではなく
感謝の気持ちを形に表したいだけです。

恋心に関しては、陽性転移からかもしれませんが
ドクターの正直なお気持ちを知りたいです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありうがとうございます。

アダルトチルドレンに気が付けて良かったですね。
今まで生き辛かった謎が解けたのではないですか?
治療のゴールは自分を好きになることですので、
頑張って下さい。



私も若い頃には患者さんから、告白されたり、
沢山のラブレターやプレゼント貰いましたよ。
下は5歳から上は70歳まで、単純に嬉しかったですし、
悪い気はしませんでした。

精神科で患者さんがDrに恋愛感情を抱くことを
陽性転移というのですが、それを治療に生かすこともあり、
相手の本音を聞きだしたり、感情を出させたりするのには、
非常に有効な方法です。

研修医の頃に上司にそれを勧められ、実際患者さんに行なったことが
あるのですが、治療自体は上手くいきましたが、
私も相手の女性のことを本気で好きになってしまい、
退院の時に別れ、相手の女性には本当に申し訳ないことをしました。
私自身も凄く辛かったです。今では素敵な良い思い出です。

それ以降患者さんに恋愛感情を抱かせないように
診察中の言動や態度には気をつけておりますが、
それでも好きになってくれて告白された場合は
素直に嬉しいし、お礼を言っておりますよよ。
決して迷惑だなんて思いません。

ただ恋愛感情をコントロール出来ず、行動に移された場合、
例えば待ち伏せや、ストーカー行為などを頻回に認めた時には、
もう精神科の治療にはなりませんので、
通院治療を中止するか、他の病院に紹介状を作成しております。


とは言え、最近この年齢になると、
患者さんからの告白なんて皆無になりました。
それはそれで、何か寂しいですねーー(笑)

 

トラウマ治療について

 投稿者:A.H  投稿日:2019年11月12日(火)20時50分30秒 KD106133177046.au-net.ne.jp
  はじめまして。3年ほどAクリニックに通い、
睡眠障害→うつ病→社交不安症→双極性障害との診断を経て、とある日に、どうにも止まらず、抗不安薬と気分安定剤を多剤服用し、Kクリニックに救急搬送され、入院中に小さい頃のトラウマによる解離障害があることがわかり、Kクリニックの先生がAクリニックの先生より話しやすいので、転院することにしました。

診察を重ねるたびに色々と、トラウマ治療、解離障害の人格統合治療のことを、先生から伺うのですが、自分の中でトラウマについて話してみてもいいのではないか?と思うと、話したくない、話しちゃだめ、話せないという言葉が浮かび、話せません。

私は、先生に出会って、初めて自分のために何かしたいと思いました。ただ、話すことにこんなに苦しむとは思いませんでした。

回答に困るのではないかと思いますが、もし、なにか良い方法があれば、教えて頂けないでしょうか?
無理難題で大変申し訳ございません。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます
返事遅くてすいません。

解離症状というのは、過去のトラウマが
うまく消化できないことによる防衛機制です。

解離とは自我同一性の障害であり、人によっては
意識を失う、記憶が飛ぶ、人格が割れるなどの症状が起こるのですが、
それらは自我の精神を保つために起きておりますので、催眠療法や
人格統合などで無理に起こさなくすると、自我が崩壊します。

解離症状に対しては起きても放っておいて気にしないことが大事ですね。


解離症状は元々の性格的に問題がある方が、
ストレス反応性に起きる症状ですので、
根本的な治療は自己肯定感を高め、回避行動を学んだり、
徐々にストレスをかけていき ストレス耐性を上げることが必要です。



アダルトチルドレンに対するグリーフワークや
PTSDに対する脱感作、トラウマ治療 EMDRなどがそれにあたります。

どちらも過去のトラウマを回想し、誰かに話したり、紙に書いたりして
感情を出すことが大事なのですが、
その時に受け入れられなかった思い出を、無理やり思い出す訳ですから、
非常に労力のいる長く辛い作業になります。

それを行うことで精神的には一時的に不安定になりますので、
精神安定剤を併用したり、熟練した精神科医、心理士と
一緒に行うことをお勧めします。


又性格ベースに発達障害があり、今現在引き籠っている人は、
負の感情が暴走して、記憶の書き換えや、思考の多動が起こり
容易に暴力や自殺企図に繋がりますので、止めた方が良いですよ。

まずは生活リズムを整え、ある程度外に出れるようになって、
相談できる人や家族を持ち、いつでも現実逃避出来る家以外の場所を作ってから、
取り組むと良いと思います。

何かありましたら相談にいらして下さい。




 

死と向き合うことについて

 投稿者:f.m  投稿日:2019年11月12日(火)20時26分37秒 KD111099216124.ppp-bb.dion.ne.jp
  こんばんは、
長らく死と生について考えております、


気持ちが鬱になったときには死にたいと思いつつも身近な人の自死を経験したのでそれをしてしまっては家族やその周りの人の悲しみを…と思って留まっていました。

気持ちの上では波があり、一概には言えませんがこのままでいいのかと思ってしまいます


 
    (Dr) こんにちは、投稿どうも、中々返事書けなくて
申し訳ありません。

HPにも書きましたが
私は個人的に自殺というのは暴力行為と同じと考えており、
自死が周囲の人に与えるインパクトというのは
凄まじいですよ。

私も精神科医になって沢山の担当患者に自殺をされましたが、
その人たちの顔は一生忘れることが出来ず、
今でも、たまに思い出しては、夢で恐怖を感じております。

私の所にきている患者さんの中にも、
息子や娘の自殺から20年以上経っているのに、
未だに立ち直れず、身体症状や不眠に悩まされている人が沢山います。

本当に自殺の威力は凄いですね。



落ち込んだ時に死にたいというのは、誰もが一度は考えたことがあるでしょう?
でも逆に生きてて良かったと思えた瞬間もあったのではないですか?

そういう相反する感情が日々交差し、葛藤し、悩むのが
人間ですよね。割り切れないのが、人間らしさだと思います。


でも貴方のように、どんな状況でも周囲の人を悲しませたくない
と考えれるのは人としての優しさ、素晴らしいことです。

身近な人が死をもって貴方に教えてくれたことかもしれませんね。
最悪な暴力行為だとは思いますが・・・

日々悩みながら、葛藤しつつ、一日一日を頑張って生きましょう。
生きていれば必ず、生きていて良かったと思える瞬間に出会えますから。

 

郵送でよろしいですか?

 投稿者:ある患者M  投稿日:2019年11月 8日(金)01時11分5秒 119-47-16-12.catv296.ne.jp
  市から手帳更新の用紙が送られてきました。診断書のみなら郵送対応可能でしょうか? 私の次回は年末だと思うので・・・  
    (Dr) 以前こちらにいらした方でしょうか?

基本的に「診断書」と名のつくものは書いた日付けが大事であり、
医師がその時の状態を診察して診断して書くものです。
ですから診察せずに記載することは出来ません。

特に精神障害者手帳と障害者年金は内容が複雑ですので、
記載の時には必ず診察をお願いしております。
有効期限が切れる3か月前から提出は可能ですので、
書類を持って診察にいらして下さい

 

(無題)

 投稿者:さささゆ  投稿日:2019年11月 7日(木)01時23分1秒 KD111099211186.ppp-bb.dion.ne.jp
  いつもお世話になってます。
台風15号、19号、大雨で被災しました。
説明し難い体調です。
カウンセリングは週一に増やして受けてます。
無気力、寝れない、吐き気とか、
酷いです。
かなりの被害だったので、家の応急処置等で
身体は動かしていますが、
起き上がるのがつらくてやれない日が増えてきました。
薬を一時的に増やす等して、
コントロールする事は可能でしょうか。

ボランティアさんが入るときは、コンサータを飲んで
動いています。
切れたときの脱力感も強くて、用事がないときは
飲まないようにしてます。

カウンセリングに行くのだけでいっぱいで、
こちらにすみません。
 
    (Dr) いつも受診ありがとうございます。

台風大変でしたね。
予期せぬことが起きた時に
対応できず不安定になるのは
発達障害の特徴です。

今は無理をせずに薬に頼ってよいですよ。
コンサータの持続は12時間と言われておりますが、
服用を続けることで徐々に時間は短縮していきます。

その場合は昼間にもう一錠飲むと、
持続時間が伸びますよ。
又一時的にサインバルタを増量したり、
インチュニブを試してみても良いかもしれませんね。

精神的に落ち着いたら又徐々に減らしていきましょう。
また診察の時に教えてください。


 

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