<思いやりのあるコミュニティ宣言>
 teacup.掲示板は、皆様の権利を守りながら、思いやり、温かみのあるコミュニティづくりを応援します。
 いつもご協力いただきありがとうございます。

 投稿者
 メール
  題名
  内容 入力補助画像・ファイル<IMG>タグが利用可能です。(詳細)
    
 URL
[ ケータイで使う ] [ BBSティッカー ] [ 書込み通知 ] [ 検索 ]

スレッド一覧

  1. 発達障害、性格(168)
  2. 精神的に正常?性格、人生論など(58)
  3. アダルトチルドレン 依存症(30)
  4. 薬の副作用、依存、離脱(39)
  5. 病名を教えて下さい(32)
  6. 精神福祉制度  病院の検索、対応など(30)
  7. うつ病、適応障害(27)
  8. 強迫観念、こだわり、恐怖症(22)
  9. 境界型人格障害(17)
  10. 過呼吸 身体症状(16)
  11. 統合失調症、躁うつ病(15)
  12. 知的障害 、IQ 、知能検査(14)
  13. 認知症 末期癌 介護(14)
  14. 解離  記憶が抜ける(9)
  15. PTSD 悲嘆反応 トラウマ (9)
  16. 体感幻覚 セネストパチー(7)
  17. 不登校  引きこもり(7)
  18. 月経前気分不快障害(6)
  19. 摂食障害(5)
  20. パニック障害(5)
スレッド一覧(全20)  他のスレッドを探す 

*掲示板をお持ちでない方へ、まずは掲示板を作成しましょう。無料掲示板作成


発達障害について

 投稿者:かずお  投稿日:2021年 5月13日(木)18時03分1秒 vc233.net183086043.thn.ne.jp
  僕(現在大学生)の小学校からずっと同じ同級生の女の子についての話なんですが、
小学校の時、彼女の友人から「あの子不思議チャンだよ」と当時言われ、中学時代は「〇〇ちゃん、黙ってれば美人だけど話すと衝撃をうけるし、たまに日本語が理解できないよ」と言われ、高校時代は「あの子天然で変わってるし不思議チャンだよ」と言われ、浪人時代は「〇〇ちゃん不思議チャンだしあの子を理解するのには30年かかるねw」と言われ、大学になりようやく別の学校に進みましたが、「みんなあの子変わってるって言ってるよ」と女友達に言われました。
先生はその子を見た事も無ければ知能テストの結果も分からない(そもそも知能テスト受けてないと思います)ので判断のしようが無いと思いますが、この文面を見る限り同級生の子は発達障害なのでしょうか??先生はどう思われますか?意見を聞かせて頂けたら幸いです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

変わった性格の持ち主の多くは発達障害だとは
思いますが、仮にそうだとしても、
単に性格、個性の問題です。

どんなに不思議で、個性的であったとしても、

①現在社会生活を送れている(学校 会社等)
②本人が困っていない
③誰かに迷惑をかけていない

のであれば、どんな診断であっても、治療は不要です。


もしこの3つがクリア出来ていないのであれば、
治療対象になるのですが、
基本は、自覚と工夫とリハビリです。

発達障害のことを自分で勉強、自覚し、
無理に周りに合わせよう、今の自分を変えようとするのではなく、
自分が変わっている、不思議であることに誇りを持てると
素晴らしいと思います。









 

うつ病の子供。この先の不安…

 投稿者:高校生の母親  投稿日:2021年 5月 8日(土)03時43分56秒 fp5ccac070.chbd104.ap.nuro.jp
  度々、HPや掲示板を訪れさせていただき拝読させていただいております。
題名の通り、現在16歳の子供が昨年夏頃よりうつ病と診断され児童精神科に通院していますが、病院にはほとんど行けず、薬も通院当初から飲んだら飲まなかったりでもう2ヶ月近く通院していません。漢方①を1ヶ月、漢方②をまた1ヶ月、その後セルトラリン1錠を処方され続けています。
病院に行けても、先生に最近どう?って聞きかれて、特にありません。と言って何か話すわけでもなく、私が少し最近の状況を伝え同じ処方のままですし子供と薬を飲んだら飲まなかったりなので、症状の改善は全くみられません。
昨年はコロナで入学式もなくオンライン授業がうまくできなかったりで、分散登校などのリズムも取れず、学校へ行くのが遠のきつつも、何度も行こうとしましたが、校門前で嘔吐したり家を出る直前にトイレに篭って出てこれなかったり、起きれなかったり、などなど…体まで拒絶反応が出てしまい、2年生進級は難しいと言われ、春のタイミングで通信制に転校しました。
中学や辞めた高校の友達とは毎日のようにオンラインでゲームをしたりもしていますが、だんだんと距離を取られてしまっているようで、その寂しさからか私にキツく当たったり、塞ぎ込んだり、とても不安定です。
あとはネットでの知り合った人と夜な夜なゲームをしてることもあるようで、睡眠時間もバラバラ昼夜逆転だったり、夜寝ても3時間で目が覚めてしまったり、時には10時間以上寝ていても起きず起こしても私に暴言をいいそのこと自体も記憶になかったり、食事も突然大量に食べたり、食べなかったりムラがあります。
私自身で、いろいろ調べたり、電話相談みたいなのにも聞いたりもしていますが、根本的な解決にはもちろんならず、この生活がもうすぐ1年になりこのままどうなってしまうのだろうかと不安です。
病院も続けても意味があるのか?16歳で薬を続けても大丈夫なのか?薬を飲めば変わるのか?何もかもどうしたらいいのか?などなど路頭に迷っています。
そもそも今本人は自己肯定感が低く、何をやってもうまくいかないし、いまは自信のあることはなにもないといいます。そういった考えは薬だけでなくカウンセリングや環境を変えるたりした方が良いのかなと思うのですが、それが良くも悪くもなるとも聞きますし、本人がそれを望んでいないので現状のまま引きこもってしまうのではないかと思ったりします。私も仕事をしていますが、私が休みの日中は一緒にご飯を食べたり昼間も起きていることが多いので、いまの子供に寄り添うためにもカウンセリングに行ったりそばにいてあげる方が本当はいいのですか?
取り留めなく書き込んでしまいすみません。何か解決の糸口があればご教示いただけたらと思います。
 
    (Dr) こんにちは 投稿ありがとうございます。
息子さん心配ですね、今から息子さんの将来のことまで、
考えられるのは素晴らしい母親だと思いますよ。

文章を読ませていただいて、ゲームに集中できていて、
暴言や過食も認めていることから、息子さんはうつ病ではありません。

恐らく性格の問題、発達障害やACではないでしょうか?
貴方の言う通り、薬を飲んで待っていても治らないと思います。

逆に本人の好きにさせて、いたれり尽くせりの環境を作ると
家の中で、どんどん王様になっていきますよ。



考え方を変えるのにカウンセリングや環境調整も大事ですが、
一番大事なのは、「本人の自覚」です。
今のままではまずい、何とかしないといけない
自分を変えなければいけないという気持ちにならなければ、
周りがいくら動いても良くなりません。

もし自覚がないのであれば、本人を困らせる対応が必要です。
経済的に追い込む、ゲームの時間を制限する
暴れたら警察を入れるなど、
家の中できちんとルールを作成して
報酬と罰則を設定することをお勧めします。



発達障害やACについて調べて頂き、
よろしければ相談にいらして下さい。
母親のみの受診でも結構です。

 

ADHDと認知症

 投稿者:さささゆ  投稿日:2021年 5月 4日(火)05時31分57秒 KD111099211186.ppp-bb.dion.ne.jp
  いつもお世話になってます。
最近全く行けてないのですが、
身の回りの変化も多々あって行けてないだけです。
サインバルタはあるので、
なくなる前に受診します。
仕事も今は週4でご相談したら、
受けてくれる企業様がいたので、
そちらでお世話になっています。
そうした事でなんとか毎日行けてます。
表題の件、最近気になった事です。
知り合いのお母さんが認知症になったのと、
そのお母さんの話を聞いていたら、
元々こんなことがあった、という点が自分ととても
被ります。認知症も軽い方だと言われてるそうなんですが、
時たまする多大なミスがとても自分と被るんです。

そんなこともあって、
自分がもしそうなった時、早期に認知症が見つけられるのか
不安になりました。
また、ちょっとネットで調べたら
認知症だと思っていたら、発達障害だった
もしくは、その発達障害が酷くなったと
見たんですが、
認知症と診断されてから、
発達障害をみつけること、診断する事って
できるんですか?

大変お忙しいと存じますが、
教えて頂けると幸いです。宜しくお願いします。
 
    (Dr) こんにちは、ご無沙汰しておりますが、
何とか仕事も頑張っているみたいで安心しました。
適度に息をぬきつつ頑張って下さい


ADHDと認知症は鑑別が難しいです。

どちらも忘れが多いという症状があるのですが、
ADHDの忘れ物は不注意や作動記憶障害によるものです。
忘れる内容は、嫌いなことや、興味のない事限定であり
忘れないように注意をすれば、忘れることはありません。
長谷川式簡易認知症スケールでも異常が出ません。

対して認知症は短期記憶障害ですので、
どんなことでも忘れてしまうんですね。

又発達障害は生まれつきの脳の構造、先天的なもので、
認知症は後天的な病気ですので、幼少時の経過から
追っていけば、鑑別は出来ると思います。
又認知症は進行する病気ですので、
進めば画像での診断も可能です。

両者が合併することもあるのですが、
どちらも基本治るものではありませんので、
抗痴呆薬や抗ADHD薬を使いながらリハビリしかありません。

因みに私の経験では、性格ベースに発達障害がある認知症の人は、
周辺症状(幻覚、妄想、暴力、拒否など)
を合併する頻度が高いように感じております。
それに対しては薬しかないのですが・・・


また、診察の時に相談して下さい。










 

どうしたらいいかわからなくなりました

 投稿者:名無しメール  投稿日:2021年 4月30日(金)22時18分23秒 ai126149121125.54.access-internet.ne.jp
  いつもお世話になっています。10999です
最近はカウンセリングばかりに通っていました。

家族のことですが、姉の子供がネグレクトで行き場がなくなってしまいました。今は祖母の家に居ますが、どこにいても辛そうです。何とかする方法はありますか?
姉はどうしたら治りますか?子供の呼びかけに応えません。聞こえているかどうかもわかりません。

もう一つ自分のことですが、付き合う人ができました。ですが、自分のことについて話すことができません。話したら離れていくと思います。自分のことについて話すべきですか?
どうしたらいいかアドバイスがほしいです。

 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。
最近お見かけしませんがお元気ですか??


外来でも同じような相談は多いのですが、
子供の虐待やネグレクトの問題に
当事者以外が介入するのは非常に難しいですよ。

明かな外傷や栄養失調などで、保育園や病院経由で
警察に通報し、児童相談所が介入するのであれば、
指導や監視が入るのですが、

子供に関心がない、言葉の暴力などは、
物理的な証拠がないので、立証が難しいんです。
さらに虐待をされている子供は、
どんな親でもしがみつきますので、
引き離せは解決という訳には行きません。

親が自分で気が付いて、医療福祉に相談するか、
子供に物心がつき、物事の善し悪しがつくようになってから、
親を捨てるという選択が出来るようになれば、助けることは可能です。
それまでは何かあったら相談できる存在になるしかありません。





もう一つの答えですが、貴方にとって、
付き合うという定義はなんでしょう?

一緒にいること?肉体関係?
お互いが気遣える存在ですか?

どんな存在であっても、
自分のことを素直に打ち明けたくらいで、
離れていくような人とは付き合わない方が良いと思いますが・・

カウンセリングでも診察の時にでも
又相談して下さい。









 

ACの子育て 子どもへの圧力

 投稿者:AC 元患者ですメール  投稿日:2021年 4月26日(月)03時09分43秒 M014008097032.v4.enabler.ne.jp
  以前通院しておりました際には、大変お世話になりました。
当時は、独身でACのカウンセリングを受けておりました。現在は、結婚して2人の子どもがおります。カウンセリングは現在受けておりません。

題名にも書きました通り、子どもへ圧力をかけてしまう事が度々あり子ども自身の自己肯定感が育たないのではないか、また、虐待をしているのではないかと悩んでおります。
上の子どもは5歳、下の子どもは1歳です。上の子が言うことを聞かない時、手は出しませんが大きな声でうるさい等と強く萎縮させる様なことを言ってしまいます。
口では良いよと言いながら表情は怒っていたりとダブルバインドだなと思うこともしています。

そのせいか上の子どもが私に心配をかける事で注目を浴びようとする行動が出てきました。広い公園でわざと迷子になりかける様な目の届かない所へ行きます。
下の子どもがいるので走って追いかける事も出来ず、一度は本当に迷子になりました。

子ども達を大切に育てたいのですが、どうしたらこの感情を抑えられるのか、適切な対応や反応ができるのかが分かりません。
書籍を購入して読んでいますが、先ずは自身のACのカウンセリングからという様な記述でした。カウンセリングでのゴールがいつになるのかも分かりませんし、その間にも子どもは大きくなっていくので不安です。
夫は強迫性障害を抱えており、感情的に子どもに対して怒る事も多いです。

カウンセリングを受けたくても環境的に難しいのですが、改善できる事があれば何でもやって少しでも子どもにとって安心安全な家庭を作りたいです。
何から始めれば良いでしょうか。
よろしくお願いします。
 
    (Dr) こんにちは、先日は受診ありがとうございました。
今は結婚されて、二人の子供というと、かなり昔にいらした方でしょうか?

幼少時に機能不全家族から共依存、アダルトチルドレンとなった人が、
大人になり、自分の子供を育てるようになってから、
「自分は親のようになりたくない」「良い親になりたい」と考えている人は
非常に多いですよ。

では、どうすれば良い親になれるのでしょう??


普通に考えて、子供をしつけるのに、
感情的になったことがない親はいないと思います。

逆に考えて、いつも冷静に対応し、いつも笑顔、いつも正しい
的確なアドバイスが出来る、パーフェクトな親というのが、
居たら子供は、窮屈だと思いませんか?

自分の親は完璧である、自分も親みたいにならないといけない、
というのも子供にとってはプレッシャーであり、
それもそれで機能不全家族を形成するんです。
ACが先祖代々連鎖してしまう原因の一つですね。


良い親と、毒親の決定的な違いは、スキルの有無や感情の浮き沈みではなく、
子供に「謝罪」が出来るかどうかです。

毒親は自分が不安定になって、失敗して、八つ当たりをしても、
常に自分は正しいと思っておりますので、子供に謝罪が出来ないんです。
そういう環境にいれば、子供が歪むのも当たり前ですよね。


良い親というのは自分の悪い所を子供に見せ、謝ることが出来る親です。

親も人間であり、時に感情的になったり、不安定になる
という姿を子供に見せ、きちんと謝罪をすることで、
子供は自分も不安定になっても良い、時にいい加減で、
失敗をしても謝罪をすることが大事であると考えるようになるんです。

家事や育児が上手くいかなくても、
「ダメなお母さんでごめんね 不器用でごめんね」
「大きな声を出してごめんね 酷いこと言ってごめんね」
と子供を抱きしめれば、必ず子供は許してくれますよ。

自分は一生懸命に育児をしているという姿勢が子供に伝われば、
子供もそれを理解し、歪むことはありません。



もし親子に発達障害やADHDの要素があるのであれば、
家庭内でのルールを文書で作り、報酬と罰則を設定することが大事です
以下の記事も読んでみて下さい。

http://niwaiin.com/childad.html

ACや発達障害は性格の問題ですので、基本治るということはありません。
考え方を変えるのには、何年もかかりますよ。
自分で感情や、行動のコントロールが出来ないのであれば、
安定剤も効果ありますので、是非また 相談にいらして下さい。










 

質問させてください。

 投稿者:kami  投稿日:2021年 4月23日(金)02時40分51秒 203-124-77-54.jcomnet.j-cnet.jp
  はじめまして。最近気分が落ち込み気味なのですが相談できる相手もいなくてこちらに書かせていただきます。
わたしは社会人2年目、薬局勤務の20代女です。
最近常に漠然とした不安感があり胸のつかえ感(息苦しさ)、下痢、不眠があります。今まで楽しめていたことも楽しいと感じられず、日々がつまらないです。
食欲はそこまでないけど食べ始めると一人前以上食べられます。毎朝このまま電車に飛び込んだらどうなるんだろうと考えることはありますが死にたいとは思わないです。入院してしばらく休めたらなあとは思いますが...
この程度の状態で受診してもいいものなのでしょうか?
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

症状だけ整理すると、不眠 不安 意欲低下 食欲低下
胸の違和感 無気力 全身倦怠感ですかね?
精神的には「うつ状態」で良いと思います。


その原因が環境や性格から来るものなのか、
うつ病などの精神疾患なのかは詳しい経過を聞かなければ解りません。
でも辛い、休みたいのであれば、病院を受診して、
診断書を出して、しばらく病欠してみてはどうでしょう?

自宅安静でも良くならない、生活が成り立たないのであれば、
入院治療という選択肢もあるとは思います。


精神科や心療内科を受診するのに、その人が、重症なのか 病気なのか
というのは、あまり関係ありません。

大事なのは、本人が辛いのか?という所だけですよ。
どんな小さな悩みでも、辛いのであれば気軽に相談にいらして下さい。




 

質問させてください

 投稿者:あんころもち  投稿日:2021年 4月22日(木)15時57分6秒 ae192005.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
編集済
  初めて投稿いたします。

現在50歳代です。
ADHD、ASDの診断をつい最近受け、コンサータをのみ始めたところです。
文章が回りくどいかと思いますが、最後まで読んでいただけましたら幸いです。

貴ブログの「大人の発達障害」ページとほかに何ページかを拝読いたしました。
普段から疑問に思っていたこと、今回精神科にかかって感じたことについて、いくつも書かれていました。
「社会適応が良かった発達障害の患者さんは、ほぼ全例にこの「アダルトチルドレン(共依存)」を合併している」との明言は、長年の疑問に答えをいただいたような思いでした。

今日お尋ねしたいのは次の3点です。

1.コンサータは発達障害者以外のいわゆる健常者がのんでも、大きな変化があるのか? もしそうなら、私がADHDだから効果が出ているのかを医師はどう判断するのか?

2.WAISの群指数に5%水準の有意差が複数ある場合、発達障害である確率はどの程度の高さといえるのか?

3.主治医の診察時間内では語りきれないことが多くいつももどかしいのですが、聞いてほしい気持ちが強い自分はやはりカウンセリングや自助グループなどで語るべきでしょうか?

幼少期から生きづらさや困難はありましたので、発達障害だとは自分でも思っていて、それだからこそ服薬希望で精神科にかかりました。
でもいざ診断を受けると、ACや人格障害、愛着障害、HSPなどではないという判断はどこでしているのか?と疑問に思い、それらの説明をしてもらいたいと思ってしまいます。
主治医にそれらを尋ねてうるさそうにもしされたら、通院が難しくなりそうに思えてそれもとても怖いです。

上記の文をお読みいただいて何かお言葉をいただければと思い、今回投稿します。
漠然とした質問で恐縮ですが、どうぞよろしくお願いいたします。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
発達障害とACの診断がついて良かったですね。
今まで生き辛かった謎が解けたのではないですか?

HPにも書きましたが、発達障害というは単にその人の性格、
個性の問題ですので、無理に診断を付けたり、
治療に繋げる必要はありません。

診断治療対象になるのは以下の場合のみです。
①社会生活(学校 仕事)が出来ていない
②本人に生き辛さ、苦痛がある
③他人に迷惑をかけている

この3つがクリアできていれば、
発達障害であろうとなかろうと、治療は必要ありませんよ。

1.コンサータは覚醒剤類似物質ですので、
 健常者(定型発達)の人が飲んでも効果はありますよ
 一般的には眠気が減る 集中力が上がる イライラが減る
 頭が静かになる というところに効果が出ると思います
 私の外来では依存性が強いので、連日服用しないように指導しております。

2.WAISⅢの差の有意差(ディスクレパンシー)5%以下が一つでもあれば
 間違いなく発達障害はあると思います。
 ただ上記の①~③をクリアしていれば、治療は不要です。

3.診察時間内で聞ききれないのであれば、手紙や文書を渡してみては
 どうですか?私の外来ではそういう患者さんは多いですよ。
 カウンセリングや自助グループの利用も良いと思います。

最近はACや愛着障害 複雑PTSD HSP ギフテッド
レインボーチルドレン、などなど
色々な診断名が
出てきておりますが、大事なことは、その人の性格を説明するのに、
適当な言葉はどれか?ということだけです。

自分で調べてそれに当てはまるのであれば、
そういう傾向もあるんだと理解して、
その言葉を使って周りの人に説明してください。

性格の問題はどれも、治療は同じ、自覚と工夫とリハビリです。
そして、どの性格も自分のことが好きになれれば良くなりますよ。
私は無理に色々と当てはめなくても良いとは思いますが・・
(障害者手帳を申請する時には発達障害の診断が必要です)

よろしければ是非相談にいらして下さい。






 

悩み

 投稿者:バスクリン  投稿日:2021年 4月16日(金)01時21分55秒 p3017040-ipngn20001hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
編集済
  お世話になっております。
アスペルガー持ちの28歳女です。

私の悩みは、無条件に愛されたいと強く思ってしまうことです。

私には恋人がいますが、私がもっと構ってほしいとか必要としてほしいとか伝えると、じゃあそのために何か努力したの?と言われてしまいます。

しかし私は何か努力をして(たとえば相手のために料理をふるまうとかダイエットして綺麗になるとか)、その結果ほめてもらえても、充分には満たされないんです。
何もしない自分のままだったら愛してはもらえないんだと思うと悲しいんです。

本当は、他人から無条件に愛されようなんて理想論でしかなくて、これは欲張りで無謀な欲求なんだろうなとも思うのですが、分かっていても執着をなくせません…。

この甘えた欲求を打ち消すにはどうしたらよいのでしょうか…自分の欲に縛られて人生が苦しいので変わりたいと切実に思いますが、どうしたらいいか分からないです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

他人から無条件に愛されたいというのは、誰でも思うことではないでしょうか?
その気持ちを、文章化や、言語化出来ていることは素晴らしいことと思います。

他人が自分をどう思っているのか?
自分は必要とされているのか?
という相手の意向で、自分の価値観、存在意義を見出すことを
精神科では「共依存」と言います。

元々はアルコール依存症を作る妻の性格傾向から
出来た言葉であり、簡単に言えば、
この人は私が居ないと生きていけない、
自分はこの人が居ないとダメになるという思考から、
互いがお互いに依存するということです。

自分はこんなに頑張っているのに、相手は自分を見てくれない、
どうして自分に尽くしてくれないのかという思いから、
常に相手の見返りを求め、それがないと、嫉妬や束縛に繋がり、
さらにエスカレートすると、自殺未遂やストーカー行為に繋がります。


「共依存」の根底にあるのは、「自分が無い」とういうこと、

自己肯定感が無い、自信が無い、自分は価値のない人間である、
自分なんかと付き合ってくれる人はこの人しかいない
と考えてしまうことです。

それゆえ承認欲求が強くなり、相手の気持ちが解らなくなると
自分の存在意義が揺らぐんですよね。


「依存」と「愛情」は似ていますが、実際は違います。
愛情というは一方通行であり、最後は自己満足で終わります。
依存は常に相手の見返り(自分に対しての気持ち)
を求め、それが無いと不安定になるんですね。

例えば、マザーテレサが恵まれない子供達を助けるのに、
バックは求めていません。親が子供に尽くすのも
好きでやっていることで、
決して見返りなどは求めていないんです。
(中には見返りを求めている毒親もおりますが・・・)

男女の恋愛でその関係を築くのは中々難しいことだと思いますが、
自分を信じ、相手を信じ、お互い尊敬すること。
相手の気持ちは関係なく、
私は好きでこの人に尽くしている、一緒にいる私は今幸せであると
最終的に自己満足で終われば、、素晴らしいですね。


因みに共依存的な思考に陥るのは、
幼少期の家庭環境が原因というケースが多く、
機能不全家族やアダルトチルドレンなどの
性格傾向のある方が多いですよ。

発達障害は遺伝的な問題であり、
発達障害の親は機能不全な家庭を築きますので、
必然的にアダルトチルドレンが合併することが多いです。

よろしければ是非調べて頂き、
何かあれば、相談にいらして下さい。




 

仕事のこと続き

 投稿者:患者No08355  投稿日:2021年 3月29日(月)06時32分7秒 sp49-98-167-49.msd.spmode.ne.jp
編集済
  おはようございます。
会社と話し合い、担当エリアは少し減らしてもらうことはできました。
しかし、社長は、私のわがまま、体力の問題と考えているようです。
体調管理をしっかりするようにと、言われます。
確かに他の社員より休んでいるのは事実です。
ですが、社長は電動付き自転車で10キロ以上の移動をしていることがどれほど大変なことか理解できていないようです。このことが、とても悲しです。
自転車のバッテリーがギリギリなので、持つようにするため、自転車こぐのが重くなるギアも使わないと持ちません。

これでは、あまり長くは働けない、と、思いました。
この週末も動けず、ずっと横になってました。
今朝もまだ調子がわるく、頭のクラクラや胸の苦しさもありますので、今日は休むことにしました。
もっとも、午後の訪問1件は初回なので、これだけは訪問してきます。

この取れない疲れをどうすれば取れるのか、困っています。
そして
社長の言葉で、何か、自分を支えていたものが折れたような気がします。


追記、発達障害のものではなく、身体の不調と判断したので、コンサータは使いませんでした。

『辛くて身体が動かない』というような感覚は、初めてです。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。

身体的な疲労や、倦怠感であっても、
コンサータやリボトリールは効きますよ。
特にリボトリールは睡眠を深くする作用や
筋弛緩作用もありますので、
筋肉痛や腰痛、筋緊張性頭痛にも効果あります。

適当に量を調節して使ってみて下さい。
また診察の時に教えてください。
 

自分の症状について

 投稿者:  投稿日:2021年 3月25日(木)21時55分33秒 pw126182230233.27.panda-world.ne.jp
  私は2000年生まれの満20歳の女です。
話すととても長くなります、まとまらないかもしれません。

私は今年で社会人3年目になるのですが、最近1人になるとどうしても涙が出てきます。医療事務をしているのですが、仕事に行くと患者さんの対応だったり同期や看護師さん、先生と話したりある意味スイッチが入った状態になるのでほとんどそんなことは無いのですが、仕事の帰り道、家に着いてから(一人暮らしをしています)ずっと涙を垂れ流した状態です。でも自分では何が悲しいのかも分からないんです。
他の症状といえば、食べたくないのにエモーショナルイーティングが止まらずすぐ胃もたれをしたり、肩こりが酷かったり、元々蕁麻疹持ちで複数薬を飲んでいるのですがぜんぜん治らなかったり、自分でわかる部分はそのくらいです。ですが最近、どうしても仕事中でも涙が出てくる時があります。考えてもどうしようもないこと(自分の過去のこと)をぐるぐるぐるぐるずーっと考えてしまったり、自分っていらないんじゃないかなって思ったりも、廊下ですれ違う患者さん、先生、看護師さん、色んな人が自分を見てるような気がして自分はおかしくないか、小さな緊張状態が続いたり、影で自分のことを悪く言われてるかすごく不安になって気になったりします。頼れる友達も居て、そういう話をするのですが、急に病んでいる自分が恥ずかしくなってやっぱりなんでもないって言うことがほとんどです。

自分が小学5年生の時に両親が離婚をしてからずっと母親を困らせないように必死で、兄弟も多いので尚更自分がしっかりしなきゃと思っていました。実際ちゃんとできていたかは分かりません。その後も何度か家の事情で引越しをしたり再婚したり離婚したりを繰り返した経験があります。ただ、引越しを重ねれば重ねる度に自分の情緒が不安定になり、中学生の時にはリストカットをしてしまったこともあります。
ここには書ききれないくらい本当に色々なことがありました。
でも、母親は優しいし頼れる友達もいますし職場の人間関係はむしろ良好な方で、頼りにされている方だと思います。
だから尚更、こういう状態になっている自分が恥ずかしくて仕方なくて、どうにかしてこの状態から治りたいです。
中学生の頃から何度か病むことはありましたが、こんなに辛いのは初めてです。
誰かに相談するにしても、そうなってる自分が恥ずかしくて急に我に返って、何してんだろって思って、また1人で泣いて、の繰り返しです。
自分の中で行き着いた先が、メンタル的なクリニックを受診することだったのですが、このような曖昧などうでもいいような症状で行くのはとても忍びないと思っています。
これはどうしたらいいんでしょうか、全然書ききれなくてまとまらない文章ですみません。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
同じ医療関係者ですね。今は色々と大変な時期ですが
頑張りましょう。


文章から察するに貴方に足りないのは、自己肯定感ではないでしょうか?

人から頼りにされるのは、誇らしい事であり、恥ずかしいことではありません。
自傷行為や情緒不安定も、その時の貴方にはそうするしかなかったと
いうことですので、人に隠すことでもないですよ。

それよりも、苦しい、困っている時に、何故周りに助けを
呼ばないのですか?それって迷惑になると思っていますか?

人間という存在は元々不安定な生き物で、
完璧な存在になることは出来ないんです。







貴方の自己肯定感が身につかなかったのは、幼少時に我慢ばかりしていて、
自分の感情を出すことはダメなことであると、
親に教え込まれたのだと思います。

機能不全家族、アダルトチルドレン、共依存などの
言葉を調べてみてください。

メンタルクリニックを受診するのに病気なのかどうなのかは、
あまり重要ではありません。

大事なのは、患者さんが困っているのかどうなのか?
ということですので、気軽に受診して良いと思います。

よろしければ、是非相談にいらして下さい。
以下の記事も読んでみて下さい

http://niwaiin.com/C4_14.htm#18

http://niwaiin.com/acstorytemp.html




 

/42