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最近憂鬱で勉強も友達付き合いも上手くいかない

 投稿者:ユア  投稿日:2020年11月26日(木)22時42分8秒 KHP222000190014.ppp-bb.dion.ne.jp
編集済
  最近ちょっとしたことでイライラしてしまって困っています
私は病気を患ってはいないと思いますが
最近自分は何かの障害や精神病を患っているのではないかと悩んでいます。

自分はなんでこんなことも出来ないんだと生きているのも嫌になったり
友達付き合いがうまくできず1人でもいいかなって思ってもやっぱり寂しくなったり
物忘れが激しくイライラしたり
言葉が上手くまとまらず友達や周りの人に自分の考えが上手に伝えられなかったり
ちょっとしたことでやる気が出なくなって動けなくなったり
気分の浮き沈みが激しいく
考え込みすぎて涙がとまらなくなるときがあります。

精神科に行こうとも思いましたが通える範囲の病院は予約が半年後などと言われてしまいどうしたらいいか分かりません。
私は今高校生で学校生活にも支障が出てしまっているのでなんとか治したいです。
どこに頼ったらいいかわからずこちらに記載させて頂きました。
上手く言葉がまとめられているか分かりませんが
なにかアドバイスが貰えたら幸いです

ネットで検索した診断のものを一緒に貼り付けておきます。
 

ようやくでた対策本

 投稿者:受診者11/25  投稿日:2020年11月24日(火)18時28分8秒 p2264157-ipngn7502funabasi.chiba.ocn.ne.jp
  いつも大変お世話になっております。

発達障害を紹介する本はたくさん出でてきました。
だけれども、その短所をどうすればいいのかが書かれてはおりませんでした。
最近になってようやく対策本が出てきました。(URLに書いてあります)

そこからたどり着いてみたのが、学校では教えてくれないシリーズ(旺文社発行)です。https://www.obunsha.co.jp/pr/gakkou/contents/user/01/
小学生用に書かれた漫画なのですが、本来ならば小学生の間に覚えていなければならないようなことがすっぽり抜けており、これで勉強しております。

これらが成人以降の養育に近いのかもしれません。
養育に関しては前々から興味はあったものの、なかなか機会がありませんでした。
最近思うのは、障害によりできないもあるかもしれませんが、適切な時期に適切な事を教わってこなかったのではないかという点です。

https://www.shoeisha.co.jp/search?search=%E3%81%A1%E3%82%87%E3%81%A3%E3%81%A8%E3%81%97%E3%81%9F%E3%81%93%E3%81%A8%E3%81%A7%E3%81%86%E3%81%BE%E3%81%8F%E3%81%84%E3%81%8F

 

転院後の出戻りについて

 投稿者:ヤス  投稿日:2020年11月17日(火)21時51分25秒 KD175129145066.ppp-bb.dion.ne.jp
  以前、先生に診てもらっていた者です。
会社の近くの病院(神田)に通院したい為、先生に紹介状を書いてもらい転院をしましたが、その会社を体調不良で辞めてしまいました。現在は無職で転職活動中です。
こんな状態ですが、今の病院で紹介状を書いて貰えば、また先生に診てもらう事は可能でしょうか?
ちなみに今は、ミルタザピン・エビリファイ・ロラゼパム・フルニトラゼパムを飲んでいます。ミルタザピンとエビリファイは今年の8月から飲んでいますが、体調が安定してきたので、なんとか減らしたいです。
 
    (Dr) こんにちは 投稿ありがとうございます。

紹介状を書いても戻ってくる方は
非常に多いですから、
気にせずにいらして下さい。
その際に紹介状は不要です。



因みに当院の再診(カルテがある方)
は予約制ではありませんので、いつでも
いきなり来ていただいて結構です。
何年かに一度しか来ない人も多いですよ。


ただ前回の受診から5年以上空いている場合は、
過去のカルテがあるかどうか調べますので、
前もって電話を頂ければ助かります。
 

(無題)

 投稿者:匿名希望  投稿日:2020年11月11日(水)22時02分15秒 KD111099219085.ppp-bb.dion.ne.jp
  自殺をするって、おかしいですか?
 
    (Dr) こんにちは、世間的には自殺は周りに迷惑をかける行為ですので、
誰に聞いても、おかしい、止めろと言われるでしょう。


昔は自殺する=うつ病や統合失調症などの精神疾患
という考え方もありましたが、

実際は普通の人がある日突然、自殺というケースも多いですので、
私は精神疾患よりもその人の性格の方が
大きく関与していると考えております。
ベースには発達障害やアダルトチルドレンの傾向のある人が多いですよ。
自殺する人=おかしい人ではありませんよ。


自分の人生は自分が決めるものですので、
人生の幕を自分で閉じたいという気持ちも解らなくはないですが、
私は周りの人に対する最悪の暴力行為と考えております。



昔ある患者さんから誰にも迷惑をかけずに
死ねる方法を教えて欲しいと聞かれ、
一緒に色々考えたことがあるのですが、

まずは死に場所として一戸建てを購入すること
遺書は書かず、行方不明ということにすること。
自分の遺体を処理する人を探すこと。


一戸建てを購入することと、法を犯してまで遺体処理の人を雇うのには
相当なお金がかかると思いますが、本当に誰にも迷惑をかけたくないなら、
この方法しかありません。

 

前期高齢者の母親について

 投稿者:匿名希望  投稿日:2020年11月10日(火)22時21分39秒 203-165-105-124.rev.home.ne.jp
  いつもお世話になっております。要介護の父のいる事情ですが、母についての相談です。
自営業を続けていた両親。父が要介護になってから私も店を手伝いながら事業を継続していたが、令和2年に母の疲労困憊とコロナの時流から春先に休業し今まで継続中。再開は見込み無しです。

その前提条件において、秋頃から母の異変を感じました
・直ぐに舌打ちをする ・私の声が頭に響いて痛いと言う ・私の体臭が臭すぎると言う ・父に朝から怒鳴りつける ・ごく稀に顔を真っ赤にして金切り声をあげる ・顔が男の顔になってきた ・他人様だったら付き合いたく無い顔つきと雰囲気になった…

素人判断ですが、①『仕事人間が仕事をなくして生きがいやエネルギー発散の場をなくして苛立ちを貯めている』or②『脳の疾患か精神的疾患の発症が始まったか』・・・大まかに2点の検討をつけています。

先生に家の事を相談した際には「60歳過ぎだし、人は人を変えられないから、親子でも何言っても無駄。対処策は物理的に距離を置く事(意訳)」との内容には納得であります。
しかし、年寄り2人きりにして家を空けるのも不安があるのは事実です。

なので現住市役所の熟年相談室に大まかな説明と相談をしたら
「一部同意できる部分もあるが、こちらとしては老人2人きりにするのは不安だしリスクを感じる。何の支援も無くかかりつけ医のいないお母様が不安である。役所としては管轄保健所の保健師や地域包括支援センターに相談してお母様に医療支援と提供を設ける。その診察の結果を見てまた相談に来て下さい(意訳)」でした。

母親は医者嫌い薬嫌いな人なので、厄介な状況になっても行くかどうかわかりません。また、患者本人が拒否や嫌がっているのでは、縛り付けたて病院に連れたり往診したりしても意味が無いのもわかっています。


私としては1.保健師さんとかに話して上手く医療提供できる方法を考える 2.医者の診察で血管や脳自体に問題は無くても精神的問題(統合失調症やボーダーとか)抱えていたら、それも保健所の管轄だと思うので話を降る 3.私自身は早く自分の住処を見つける
・・・と言う大まかな予定を立てています。先生としては鑑定書や意見書など何か合った時のご対応や経験や助言はおありでしょうか?医療制度や施策やこちらの投稿文を読んで感じたことなど、ご意見拝見したくよろしくお願い申し上げます。
 
    (Dr) こんにちは、いつも投稿ありがとうございます。
お母さん大変ですね。

認知症の有無に関わらず、人は年を取ると、性格が変わってきます。
自己的、保守的、猜疑心、情緒不安定など、
一般的にはどんどん我儘になってくることが多いですね。

酷くなって、食事清潔管理が出来ないとか、
第三者に危害を加えるようなことがあれば、
強制的に、医療福祉に乗せることも出来ると思いますが、
そうでない場合は、様子を見るしかありません。

受診を促しても、自覚していませんので、
今まで、そうやって生きてきて何も問題なかったのに
何でそんなものが必要なのか?と言われてしまうでしょう。
恐らく説得は不可能です。

医療や福祉を使えば、こういう支援がある
ということは本人に伝えますが、それを利用するかどうかは、
本人が決めることです。

本人の意思が無いのに、無理やり、医療や福祉に乗せても、
強制入所や、拘束、監視しなければなりません。


何か起きた時、例えば体調を崩す、警察沙汰になるなどが起きれば、
強制的に介護や入院、入所や投薬で医療福祉
に繋げることが出来るかもしれませんが、
何とか生活しているのであれば、全く本人の言う通りだと思います。

会話が出来て、意思表示が出来ている、
そして問題行動を認めていない、
その本人の決断によって、不幸なことが起きても、
それはそれで、自己責任、自業自得ではないですか?


私の所にも認知症の患者さんの家族から、
同じような相談が来ることも多いのですが、
もし何かあっても、それがその人の生き様、運命であったと
考えるように指導しております。



介護や医療の現場で大事なのは、ここまでは出来るという線引きであり、
子供が親の面倒を看なければいけないという義務もありません。

周りの人が出来るのはここまで、これ以上は無理であると
線を引かないと、介護者の生活が崩壊しますし、
その人に対して、憎しみや怒りの感情が出てくると思います。
そういう事件も多いですよね。


親に縛られず、自分の人生を優先して、
頑張って下さい。










 

30代以上の発達障害者「俺たちってひょっとして、発達障害を社会に認知させるための”捨て石”の世代なの・・・?」について

 投稿者:匿名希望  投稿日:2020年11月 9日(月)09時04分22秒 203-165-105-124.rev.home.ne.jp
  http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/57362362.html
ADHDとASDの両方の特性を持っている貴院の患者です。発達障害の各種情報を時たま探していて添付サイトの内容に目が止まりました。
サイト内容はお時間ある時にご確認いただくとして、スレッドの題名に非常に頷きました。

私の考えを述べますと、定型=ノーマルの人々は早くて中学生、平均して大学で友情や恋愛を育み、新社会人で苦しみはもちろんあるけど、結婚や子作りなど人生設計を真剣に始め、30代には小学生くらいの子供がいて、休日には家族サービスをしていると勝手に想定しています。

私の人生というと典型的な自閉的常同的思考で友人や恋人を作る絶好のチャンスの大学生も新社会人も棒に降ってきました。30代に入り、やっとマンガ・アニメなどから現実世界の刺激や触れ合いを求めて、各種オフ会や社会人サークルに参加して温泉旅行など、遅れた青春を取り戻そうとしています。

ですが、温泉場などには同い年で小学生や早くて中学生の子供を連れている人達が私には目に着きます。

そんな羨ましさを抱きながら、オフ会メンバーでボードゲームや飲み会を泊まる宿でして、その場では楽しいのは楽しいです。
ですが、心の中では寒さや寂しさや焦りを感じていて、酔っているけど酔っていないという感じで夜を過ごしています。
いつも家に帰ると失われた、俗にいう『青春コンプレックス』を感じて「あぁ~楽しかった」ではなく「もしかしたら子供を抱いて風呂とか浴びていたんだろうかなぁ…」と寂しいため息をつきます。

そして題名の内容の様に、令和2年の30代以降の発達障害者は令和世代の為のサンプルや実験台や試金石なのかもなぁ~と思うと暗たんとは言い過ぎですが、何とも言えない気分になります。

◎『もし、自分が早くから発達の特性や個性やクセを知る機会があったり、療育や人生をうまく乗り越えるライフハックやテクニックを中学生とか高校生の時に社会支援受けて学べていたら、自分も自信を持てたり家庭を持てたり友人を持てたりして、楽しい人生を過ごせていたんだろうか……』と思う様になり、この文章を涙を流しながら書いています。

先生への質問のまとめですが
①令和2年時点で30歳以上の発達障害者たちは試行錯誤のサンプルや社会実験体なのかなぁ~という考えをどう思われますか?

②30歳過ぎの発達障害者が家庭を築くというか異性や定型発達者と触れ合う時において、発達障害の苦しさや劣等感や虚しさをどう処理すればよろしいでしょうか?

お返事のほどよろしくお願い申し上げます。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。
オフ会でお泊り飲み会やボードゲームなんて楽しそうですね。
そこに青春コンプレックスはいらない思いますが・・・



もっと早くに発達障害のことを、知りたかったと訴えてくる
患者さんは非常に多いです。
中には今までの私の時間を返して下さい、
どうして誰も解らなかったんですか?
と憤慨する人もおり、
そういう時には私もどう答えて良いのか解りません。


HPにも書きましたが 発達障害が障害としてWHOに
認められたのは1992年 日本に入ってきたのは
その5年後くらいですので、まだまだ歴史は浅いのだと思います。

ただ発達障害に限らず、全ての不治の病、原因不明の疾患などは、
患者さんがいて、犠牲になり、研究が進み、後々の医学の進歩に繋がり、
将来私たちの子供たちが困らないような社会の礎になります。
犠牲になったのは、生まれた時代が悪かった。
運が悪かったと考えるしかありません。

それを「捨て石」という表現も間違っていないかもしれませんが、
私は先駆者、開拓者という風に考えて欲しいです。

最近ではテレビ、ラジオ インターネットなどでも
非常に多くの人が、発達障害をカミングアウトし、
話題として取り上げています。

それを見て自分にも当てはまると私の所に来て、
今までの生き辛かった謎が解けたという患者さんも多いですよ。

先駆者達が、発達障害をカミングアウトして、配信することで、
自分と同じように苦しむ人が減っている。
それって世の中を救っていることになりませんか?
自分たちの存在をそう考えてみてはどうでしょう??



30歳代で子供が居るのが幸せ、
普通の恋愛結婚が幸せと感じるかどうかは、
人それぞれです。

というか、私の外来患者さんの多くは、恋愛や結婚、
育児 家庭には不向きであり、苦痛を訴えている人の方が多いですよ。
貴方もデートの時や、誰かと共同生活するのは辛くないですか?

何度も言っておりますが、発達障害の人は、生まれつき脳の構造が違います。

世の中で、定型発達の人たちが、普通の幸せと呼んでいるものには、
あまり固執せずに、自分を当てはめず、
人生は自己満足の追求で良いと思います。
自己満足が幸せの正体です。

同じ価値観の人達との時間を大事にして、
無理せずに楽しんでください。

 

友人について

 投稿者:匿名  投稿日:2020年11月 8日(日)06時04分22秒 softbank060115090105.bbtec.net
  友人が悩んでいて、何とかして助けてあげたいです。

先生のことを知恵袋で知り、ここの掲示板で質問させていただいております。

20歳大学生です。私には友人がいるのですが、その友人がとても悩みを抱えていて、本人も改善したいと思っているようです。
『死にたい』『睡眠障害』『対人関係への恐怖』『全てに対してのだるさ』
など、かなり悩んでいるようです。
私が『またね』と言うと、『その時まで生きてればね』のように返されて、とても心が痛いです。
ですが、私が『友人を助けたい』と思うことも、『死にたい』と思う友人にとっては負担になってしまうのではないかと悩んでいます。

幸い、本人は治療したい意思があるので、今度先生こちらの病院で診てもらいたいと思っています。

このような友人でも、救うことが出来るでしょうか。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
友人の方も大学生ですか??

その年齢での希死念慮や対人恐怖を認めるということは、
病気よりも元々の性格から、きていることが多いです。
発達障害やアダルトチルドレンなどの傾向はないでしょうか?

HPにも書きましたが、性格の問題というのは
本人が治したい、何とかしないといけないという
気持ちにならないと、周りは何も出来ません。

本人にその気がないのに、周りが「助けよう」と色々行動しても、
空回りし、時に貴方に対して鬱陶しい、不信感を抱くことにも繋がりますので、
逆効果になることが多いですね。


周りが出来ることは「何かあったら相談できる存在」
「辛い時に連絡してくれる存在」になることです。
こちらからあれこれ提案するのではなく、
「そっか、辛いね」「私に出来ることはある?」
と共感して傍にいてあげることくらいです。

「死ぬ」という言葉に反応するのではなく、
「助けて」という言葉を出した時に
色々動いてあげることですね。

よろしければ、是非相談にいらして下さい。


 

(無題)

 投稿者:匿名  投稿日:2020年10月26日(月)16時15分9秒 ag021009.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  生きてて良かった瞬間にはまだ出会えたことがなく、でも死ねなくて、死ぬことを楽しみに生きています。
これまでを回顧して、生きてて良かった瞬間とするなら先生にお会いできたことでしょうか。
診察では話を聞いていただきありがとうございました。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
何となく誰だか想像できます。
いつも受診ありがとうございます。



少し説教臭いことを言いますが、

貴方がこの世に生まれてきた瞬間って想像できますか?

母親が貴方を生むと決めて、病院に通い、
いざ生まれてきた時、その場にいた貴方の母親、
産科医 看護師さん 助産婦さん、その場にいた人全員、
「無事に生まれて良かった。」
「生まれてきてくれて、ありがとう」と思ったはずです。


そして貴方が初めて笑った時、泣いた時、
しゃべった時、歩いた時、出来なかった事が出来るようになった時、
それを見ていた、ご両親は、もの凄く喜んだでしょう。

貴方自身も、初めて自転車に乗れた時、縄跳び、逆上がり、水泳が出来た時、
テストで良い点数を取った時には、嬉しかったのではないですか?

そして、無事に健康に育って社会に出て、
色々な経験をして、色々な人に出会ったでしょう。

上手くいかなかったことも、嫌に人に出会ったこと、
嫌な思いをしたことも多かったと思いますが、
自分なりには努力して、頑張ったこともありましたよね?

何かに感動したり、笑ったり、悲しんだり、
誰かに感謝されたり、お礼を言われたこともあったはずです。

その中に生きていて良かった瞬間はありませんでしたか?


過去の嫌な経験と、良い経験、今ままで出会った人々全てが
今の貴方を作っています。

そう考えれば、今生きていることが凄いことだと思いませんか?
どんな経験も長い目で見れば、良い経験であり、
出会った全ての人に感謝出来ると思います。


死ぬことを楽しみに生きるというのも、悪くないと思いますが、
今生きていること自体、凄いことですので、
一日一日を大事に生きてみてはどうでしょう??







嬉しいことを言ってくれてありがとうございます。
私も貴方に出会えて幸せです。



また診察の時に教えてください。




 

(無題)

 投稿者:名無しメール  投稿日:2020年10月19日(月)01時14分1秒 p3193-ipngn3301funabasi.chiba.ocn.ne.jp
  死にたいと思う気持ちが消えないです。
どうやったらこんなこと考えずにすみますか?

死にたいと思いながら生きていくことはできますか?
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

死にたいことを考えてしまうけど、
考えないようにしたいというのは、
本心では死にたくないと思っているということですよね。

人生生きていれば死にたいと思うことも多くあるとは思いますが、
実際死のうとしても中々死ねないものです。
気付いているとは思いますが・・・

自殺というのも90%の人は失敗しますし、後遺症が残る方が多いです。
交通事故で死ぬことや、不治の病にかかるというのも、
宝くじ的な確率ではないでしょうか?

死ねないから生きるしかないと考えている方は
私の外来にも沢山いらっしゃいます。

死ぬことを考えないようにするには、
日々を忙しく送ることが一番の解決法と私は考えております。

仕事でも、家事でも、趣味でも、遊びでも
何でも良いですから、予定を入れて下さい。
何かに没頭すれば現実逃避が出来ると思いますよ。

忙しい生活を送っていると、「生きてて良かった」
と思える一瞬に出会えるはずです。

美味しいものを食べた、面白い話を聞いた
綺麗な景色を見た、友達と笑った、
好きな音楽を聴いた、凄い動画を見た、
一生懸命に働いた、誰かに「ありがとう」と言われた
などなど・・

一日の中で99%死ぬことを考えていても、
1%でも生きてて良かった瞬間に出会えるのであれば、
人生は生きる意味があると思います。









 

毎日監視されているようで恐いです。

 投稿者:行徳の俎板  投稿日:2020年10月18日(日)03時05分19秒 122-255-129-7.koalanet.ne.jp
  いつもお世話になりありがとうございます。

先生の診察の時にはあまりお話ししていないと思うのですが、ここ一年近く、毎日どこかから誰かに監視されているような気がしてビクビク怯えながら暮らしています。脳幹梗塞後のこの10年はほぼ引き篭もりの様な暮らしになってしまったにも関わらず、去年初めから名古屋セントレックス2467バルクホールディングスという会社の株式を取得する様になってからというもの、日々どこかから監視されているような気持ちになり不安で仕方ありません。サイバーセキュリティの会社で、ホワイトハッカーの人材育成も行っている会社なので、私自身もホワイトハッカーから監視されているのではないかと疑心暗鬼の毎日です。こういう状態が統合失調なのか被害妄想なのか自分で冷静に判断する事ができません。

私がこれまでに株式取引で3000万円以上自己資金を投じて溶かしてしまった(=信用取引などの損失により現物株式を売却して得たお金も追加証拠金として失った)事は先生にもお話したかと思います。それは全てこのバルクホールディングスの株式取引から生じたものです。週末16日には株価が300円を割って200円台となり、今月末から年末にかけてひょっとしたら一時200円さえも割ってしまう様な展開になる可能性も出てきたので、今手元にある失ってもよい資金を投じて現物株式を取得し、もうそれで最後にしてしまおうと思っています。

社長はK済同友会副会長の御子息で、取締役は東証一部上場経験もある元経営者、社外取締役は子供内閣宇宙政策安全保障委員に原爆廃炉賠償機構委員・パチンコ花札管理委員・京成京王HDとKDDIコドモの社外、子会社代表は東大法学部卒(あそこはあそこで勉強ができるだけで最低な人格な奴もいると思いますが)で、困った事にコレが一応私の知人で、父の熊本の実家が地震で全壊した時には当時、(テニスの錦織選手の応援で)バルセロナにいた私に代わって、錦織選手のスポンサー企業である某M社の代表取締役(=上記取締役)を通じて栄養ドリンク5000万円相当の被災地支援を実現してくれました。

同社子会社は東京赤坂のホテルオークラの目の前、かつ、アメリカ大使館とスペイン大使館に隣接する超一等地でサイバージムを運営していて、昨年暮れには日経新聞にも記事が掲載されていました。

サイバー攻撃に備え 訓練1人50万円でも「即満席に」
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO52956460U9A201C1TJ2000/
https://www.ipa.go.jp/about/kobo/tender-20191223.html

一応間違いのない投資先だとは思っているのですが、今年の3月までに3000万円以上の損失を出したこともありある種のPTSDの様なものも抱えているからなのか、日々、どこかから監視されているようで不安な気分に陥ります。

私は幸いなことに仁和医院の近くに住まっていますから、平日で体調の安定している時を見計らって先生の所へ伺っているので、先生からパっとご覧頂いた分にはひょっとしたら余り以前と比べて変わらない印象なのかなとも思うのですが、ここ1,2年、特にこの半年ぐらい、私の外見も含めて、精神状態等、何か変化をお感じになられた様なことはありますか。

もし何か変化でも見られるようでしたら教えて頂けないものかと思い筆を執りました。よろしくお願いします。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。

監視されているのを確信していれば、
被害妄想、注察妄想ですが、
そういう気がするのは強迫観念です。

こだわりは発達障害の症状ですので、
日常生活に支障がなければ
あまり気にしなくて良いと思います。
薬で抑えるならSSRIやSNRIですかね。

被害妄想であれば、コンサータ ベタナミンの
副作用ですので、薬を減らして下さい。

PTSDは時間が解決するしかありません。
株の損失が原因であれば、もう止めた方が良いのではないですか??
昔と比べれば薬の乱用は減り、
精神的には落ち着いているような印象ですが・・



また診察の時に教えてください。
 

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