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ACの傾向を取り払いたい

 投稿者:T  投稿日:2021年 2月26日(金)18時22分37秒 p6188-ipngn100105okayamaima.okayama.ocn.ne.jp
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  低IQ、ADHD、アスペルガー、コミュニケーション障害です。

昔から人の顔色を見る癖が抜けず、
それで一喜一憂してひどく落ち込んで寝込んでしまったり酷いと熱がでたりします。

能力が低いしトチりが多いので、人に期待されても応えられないことが多くて、あからさまにガッカリされたり、怒らせたりします。
そういうときどういう顔をすればいいのか、私が悪いのは確かだから開き直ってるのもおかしいし、でもできないことはできないし、私だって期待に応えて喜ばせてあげたかったなど、複雑な気持ちでつらいです。

どうしたらなんともなくなりますか?
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
今まで生き辛かったと思いますが、
診断がつき、原因が解ったのではないですか?

人の顔色を読むとか、相手の気持ちを読み、
期待に応えるというのは、発達障害の方には、
非常に高いハードルだと思います。

失敗したケースを振り返り、その都度、
行動マニュアルを作成していけば、
相手を不快にさせるのは減ると思いますが、
非常に労力のいる作業になりますよ。


それよりは、開き直って、
「私は空気が読めない」
「人よりも処理速度が遅い」
「できないことはできない」
と素直に伝えた方が良いと思います。

要は「自分の取り扱い説明書」を作成して、
周囲に伝えるということです。
人間関係に関しては、「聞き流しのスキル」
を身に着けることですね。


どのような特性があるかは、その人の知能検査の結果で、
ある程度は推測出来ますので、
よろしければ、是非相談にいらして下さい。




 
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