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おかしくなってしまった自律神経

 投稿者:患者No08355  投稿日:2021年 7月18日(日)07時39分44秒 sp49-98-154-91.msd.spmode.ne.jp
  通報 編集済
  いつもお世話になっております。
この数ヶ月、頭のクラクラに苦しめられています。
特にこの2ヶ月は酷すぎます。
みなさんに『体調管理をきちんとして』と言われます。
私なりに、睡眠時間、規則的な生活など努力してますが、少しもよくなりません。
結局、4年間苦しんでいます。
これ以上、何をどう努力すればいいのか、もうわかりません。
最近は、休日は起き上がれない日が続いています。
昨日も今日も、起き上がってなにかしようとすると、すぐ頭がクラクラして気分悪くなって、直ぐにベッドに横になっています。
やりたいことが何も出来ず、まともに風呂に入ることさえできません。
どうすれば、辛いこの頭のクラクラから解放され、自律神経の乱れも改善するのでしょうか?
これ以上どう努力したら良いのかわかりません。
今もベッドで横になりながら書いてます。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます

発達障害は人間関係や職場環境などのストレスで
抑うつ感、無気力 不安 身体症状などきたすことが多いです
いわゆる二次障害、適応障害と呼ばれるものです。

ストレス以外で、症状を悪くするのが、気温と気圧です。
特に天候がコロコロ変わる時期、
梅雨前線、秋雨前線の時期には、動けない
眠い、だるいと訴える方が非常に多いですよ。

これは脳内のドーパミン ノルアドレナリン系などの
興奮系の精神伝達物質の活性低下のせいと言われております。

活性を上げるのに手っ取り早いのはコンサータという精神賦活剤
ですが、日常生活でも、規則的な食事と睡眠を取ること、
運動をすること、興味を持つこと、頭を使うことなどで、
活性を上げることが出来ますよ。

因みにコンサータは覚せい剤に近い成分ですので、
処方には登録が必要です。

また診察の時に教えてください










 
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