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先生、返信ありがとうございます。

 投稿者:y  投稿日:2021年11月16日(火)21時24分44秒 61-25-141-152.jm.zaq.ne.jp
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  先生の書いてくださった内容はいままでの診察でずーーっと一貫して教えてくれているものですよね。
なんで理解出来ないのか恥ずかしくなりますが、いままでよりは理解できたかなと思います。
知りたいという気持ちで様々な積み重ねからそれまでよりは相手や周囲が見えるようになり、自分の固定観念が薄れてお面が剥がれていくようでこれを楽になったというのかな?と感じています。先生の返信からきっとこれは間違いじゃないんだなと思いました。
いつも気持ちが苦しみへ逆戻りしないようにと固めていこうとする時に、周囲に惑わされて感情が溢れてしまうのを恨んできました。周囲のせいではなく私のこれで良いのかな?っていう弱さからなんでしょうね。

いい加減、良い加減、これくらい、こんなことが自然と思えるようにしたいです。
ありがとうございます。

 
    (Dr) 発達障害やアダルトチルドレンなど
性格や考え方が原因で精神的に辛くなっている人は皆、
自分のことを認め、受け入れ、好きになると良くなりますよ。

時間はかかると思いますが、
ゆっくり自分と向き合ってみて下さい。
 
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