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過去を悔いて辛い

 投稿者:桃子メール  投稿日:2020年 6月 3日(水)20時19分28秒 softbank126161163030.bbtec.net
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  こんばんは、投稿失礼します。
私は母を20代で亡くし、その時突然のお別れだったのですがその前に私は具合が悪い母に全く優しくできず、病院から連絡が来た時自分のせいだ・・・ひどいことをしたと思ってパニックになりました。悲しみはもちろんありましたが、どうして優しくできなかった、どうしてひどい言葉をかけてしまった・・自分なんか死んでしまえばいいのにと悔いてましたがその時は死んだことが現実味があまりなかったのもあり、精神的におかしくなることはなく、むしろいつもの日常を送っていました。親戚や家族も私にはいなかったことから葬式もせず一緒に悲しんでくれる人もいなかったことから余計に現実的に思えなかったのかもしれません。
涙も一切流れませんでした。

それから月日は流れて派遣で働いていたが、仕事を頑張りたいと思い正社員で働くことにしましたが、転職した会社はわずか2日?くらいで出来が悪いと解雇をされました。
焦った私は面接を受けまくりました。そこで受かった勤務先が病院で、救急の患者さんが運ばれてきて重症の患者さんを見たときに母を思い出し、また母に優しくできなかったこと、助けることができなかったことを自分自身責めだし夜も眠れなく食事もとれなくなっていき精神的におかしくなっていきました。職場には辞めることを伝えて辞めました。
そこから仕事を転々とすることを繰り返しました。
食事はとれず眠れず、常に自分を責め続けて休まるような時間もなくて、常にネガティブな思想からいい職場に入れても、一か月で辞めてまた職探しして入っては辞めるということを繰り返してました。今考えると信じられないですが、面接を受けることが辞めれなくなっていました。
その時は精神的に最悪な状態なのに受いけるところ受けるとろ受かり、そうするとこんな自分でも選んでもらえるという変な解釈をして、いいところに入社しても辞めるというループをしていました。
自分でも自分がおかしいと思い、精神科に一度かかりました。しかし先生は、一度も目を見て話してくれなく、薬を出しときますねとすぐに終わってしまいました。精神科はそういうところなのかもしれませんが、話を聞いてほしかった。どうにかこのループを終わらしたくて、もがいているのにアドバイスさえしてもらえない。せめて自分が今精神的に病気なのか?何もわからないまま精神科を出て、自宅に帰り調べていたら「躁うつ病」というのが当てはまるような気がしました。躁の状態と鬱の状態を短期間でループして暴走しているような気がしました。
しかし大手の会社に勤務初めて4日後の休みの日に転倒事故で腰椎破裂骨折を起こしました
歩けなく起き上がることもできず、一人キリ動けず死んでしまうのかも?・・と24時間寝転んでました。救急車を呼び入院し、勤務先にも連絡しましたが一か月休むなら契約終了と言われました。退院してからは、転職する前の派遣に戻り働いていますが、最近ふと何故せっかく辞めていいところに受かったのにここで私は働いているんだろうというのと、また自分自身を責めだし
生きるのが辛いと思ってしまいます。周りに言えば面倒くさいと思われるので人には話せなく、申し訳ないですが胸の内を書かせていただきました。


こんな長文を書いてしまいましたが、過去を思い出して悔いています
思い出さなきゃいいじゃんとか過去は変えられないんだからとか今からでも頑張ればいいじゃんと言われてそれも心に刺さらず
でも思い出して辛いんです
ああ、、、何であんな短期間で辞めたんだ・・・とか

それで凹む毎日です

どうすればいいかなんてアドバイスはできないと思いますが
この文章を見てどう思うか聞きたいです


診察も受けず・・・こんな長文を書いてすみません
読んでいただけるかもわかりませんが、読んでいただけたらありがたいです


 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

大事な人を亡くすストレスを、精神科では悲嘆反応と呼んでおり、
情緒不安定、うつ状態などの経過を経て、
徐々に戻っていくのが普通です。

充分に悲しみ、感情を吐き出し、
うつ状態となることで、戻るのですが、
通常は半年から2年くらいで復活するはずです。

そう考えると仕事が続かないことと、
お母さまのことは関係ないように思います。



仕事が続かない理由は、環境的な問題が一番多いです。
パワハラ上司やブラック企業など色々な理由がありますが、
良い職場に巡り合うのは運ですので、何度か転職を
することで、いずれ良い職場に巡り合うと思います。

何度も何度も転職しても、仕事が続かない場合は、
環境因だけでなく、その人の性格因の可能性も
考えなければいけません。


性格ベースに知的障害や発達障害があり、単に就労する能力がない人や
強迫神経症、アダルトチルドレンなどの強迫観念から
人目が気になる、対人緊張からコミュニケーションが取れず、続かないという
可能性があると思います。

因みに上記の性格障害の方は、周期的に躁状態と
うつ状態を繰り返し、躁うつ病と診断されてしまうことも多いですよ。

貴方が過去にとらわれているのは強迫観念かもしれませんね。

よろしければ、以下の記事読んでみてください


http://www.niwaiin.com/C4_14.htm#18
http://www.niwaiin.com/C4_10.htm#14
http://www.niwaiin.com/sab.html


仕事が続かないというのは人生の危機的状況と
思いますので、是非相談にいらして下さい








 
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