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  • うつ病? 適応障害? 

  • 投稿者:北条
  • 投稿日:2017年 3月 7日(火)17時23分40秒
  • ntchba287210.chba.nt.ftth.ppp.infoweb.ne.jp
 
うつ病でしょうか?適応障害でしょうか?

ここ数日、何をしてもため息ばかりで、胸
が苦しいです。職場に行きたくないです。

ここ数日って、何か月も前から、何となく
職場が嫌だなって感じているわけですが。

息が詰まる・退屈・仕事にやりがいがない
等の気持ちが強いです。

職員の重箱の隅を突いた指摘が多くて、息
が詰まると感じることがよくあって、仕事
も単純作業が多く、やりがいがないです。


今、障害雇用で働いています。
老人施設の清掃です。


職場のスタッフは皆とても穏やかで、入居
されている高齢者の方ともとても穏やかに
やっています。


が、逆にそれがストレスなのかな?


もしくは今飲んでいるベンゾ系薬の影響?


大学時代までの、人間関係や学業等で荒波
があった頃はものすごく元気でした。


就労移行支援事業所に通い始めてから、息
が詰まる、(10年前にうつ病を経験した
時を除いて)今までにないほど気が重い、
無気力というような状態が増えてきたよう
に思っています。


事業所では知的障害者向けのカリキュラム
ということもあって、重箱の隅の突きよう
が半端ではなかったです。


誰にも相談できないです。
精神が分裂しそうです。


家族に相談すれば、じゃあこの先どうする
のと責められ、主治医に相談すれば薬の量
や種類が増えるし、ジョブコーチや職場の
主任に相談しても、受診を勧められるだけ
でしょう。


休みの日にもいまひとつ気分転換出来ない
です。


楽しみというものを感じなくなってきた。


感じてもすぐに気分が落ちる、なんとなく
そわそわして気分が落ち着かないです。


まず最初に何をすべきなのか…。

Dr
こんにちは、投稿ありがとうございます。

障害者雇用で仕事しるということは、療育手帳か、
精神障害者手帳を持っているんですね。
知的障害向けのカリキュラムを受けたということは
貴方にも知的や精神の問題があるのでしょうか?

そうなるとうつ病ではなく、性格と環境による
適応障害の方が可能性が高いと思います。

息が詰まる指摘をされなくなり、
もう少し難しい仕事に就ければ良くなると思いますよ。

メモやスケジュール管理を徹底し、
仕事マニュアルを作成すると良いのではないですか?

よろしければ是非相談にいらして下さい。