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30代以上の発達障害者「俺たちってひょっとして、発達障害を社会に認知させるための”捨て石”の世代なの・・・?」について

 投稿者:匿名希望  投稿日:2020年11月 9日(月)09時04分22秒 203-165-105-124.rev.home.ne.jp
  http://hattatu-matome.ldblog.jp/archives/57362362.html
ADHDとASDの両方の特性を持っている貴院の患者です。発達障害の各種情報を時たま探していて添付サイトの内容に目が止まりました。
サイト内容はお時間ある時にご確認いただくとして、スレッドの題名に非常に頷きました。

私の考えを述べますと、定型=ノーマルの人々は早くて中学生、平均して大学で友情や恋愛を育み、新社会人で苦しみはもちろんあるけど、結婚や子作りなど人生設計を真剣に始め、30代には小学生くらいの子供がいて、休日には家族サービスをしていると勝手に想定しています。

私の人生というと典型的な自閉的常同的思考で友人や恋人を作る絶好のチャンスの大学生も新社会人も棒に降ってきました。30代に入り、やっとマンガ・アニメなどから現実世界の刺激や触れ合いを求めて、各種オフ会や社会人サークルに参加して温泉旅行など、遅れた青春を取り戻そうとしています。

ですが、温泉場などには同い年で小学生や早くて中学生の子供を連れている人達が私には目に着きます。

そんな羨ましさを抱きながら、オフ会メンバーでボードゲームや飲み会を泊まる宿でして、その場では楽しいのは楽しいです。
ですが、心の中では寒さや寂しさや焦りを感じていて、酔っているけど酔っていないという感じで夜を過ごしています。
いつも家に帰ると失われた、俗にいう『青春コンプレックス』を感じて「あぁ~楽しかった」ではなく「もしかしたら子供を抱いて風呂とか浴びていたんだろうかなぁ…」と寂しいため息をつきます。

そして題名の内容の様に、令和2年の30代以降の発達障害者は令和世代の為のサンプルや実験台や試金石なのかもなぁ~と思うと暗たんとは言い過ぎですが、何とも言えない気分になります。

◎『もし、自分が早くから発達の特性や個性やクセを知る機会があったり、療育や人生をうまく乗り越えるライフハックやテクニックを中学生とか高校生の時に社会支援受けて学べていたら、自分も自信を持てたり家庭を持てたり友人を持てたりして、楽しい人生を過ごせていたんだろうか……』と思う様になり、この文章を涙を流しながら書いています。

先生への質問のまとめですが
①令和2年時点で30歳以上の発達障害者たちは試行錯誤のサンプルや社会実験体なのかなぁ~という考えをどう思われますか?

②30歳過ぎの発達障害者が家庭を築くというか異性や定型発達者と触れ合う時において、発達障害の苦しさや劣等感や虚しさをどう処理すればよろしいでしょうか?

お返事のほどよろしくお願い申し上げます。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。
オフ会でお泊り飲み会やボードゲームなんて楽しそうですね。
そこに青春コンプレックスはいらない思いますが・・・



もっと早くに発達障害のことを、知りたかったと訴えてくる
患者さんは非常に多いです。
中には今までの私の時間を返して下さい、
どうして誰も解らなかったんですか?
と憤慨する人もおり、
そういう時には私もどう答えて良いのか解りません。


HPにも書きましたが 発達障害が障害としてWHOに
認められたのは1992年 日本に入ってきたのは
その5年後くらいですので、まだまだ歴史は浅いのだと思います。

ただ発達障害に限らず、全ての不治の病、原因不明の疾患などは、
患者さんがいて、犠牲になり、研究が進み、後々の医学の進歩に繋がり、
将来私たちの子供たちが困らないような社会の礎になります。
犠牲になったのは、生まれた時代が悪かった。
運が悪かったと考えるしかありません。

それを「捨て石」という表現も間違っていないかもしれませんが、
私は先駆者、開拓者という風に考えて欲しいです。

最近ではテレビ、ラジオ インターネットなどでも
非常に多くの人が、発達障害をカミングアウトし、
話題として取り上げています。

それを見て自分にも当てはまると私の所に来て、
今までの生き辛かった謎が解けたという患者さんも多いですよ。

先駆者達が、発達障害をカミングアウトして、配信することで、
自分と同じように苦しむ人が減っている。
それって世の中を救っていることになりませんか?
自分たちの存在をそう考えてみてはどうでしょう??



30歳代で子供が居るのが幸せ、
普通の恋愛結婚が幸せと感じるかどうかは、
人それぞれです。

というか、私の外来患者さんの多くは、恋愛や結婚、
育児 家庭には不向きであり、苦痛を訴えている人の方が多いですよ。
貴方もデートの時や、誰かと共同生活するのは辛くないですか?

何度も言っておりますが、発達障害の人は、生まれつき脳の構造が違います。

世の中で、定型発達の人たちが、普通の幸せと呼んでいるものには、
あまり固執せずに、自分を当てはめず、
人生は自己満足の追求で良いと思います。
自己満足が幸せの正体です。

同じ価値観の人達との時間を大事にして、
無理せずに楽しんでください。

 

友人について

 投稿者:匿名  投稿日:2020年11月 8日(日)06時04分22秒 softbank060115090105.bbtec.net
  友人が悩んでいて、何とかして助けてあげたいです。

先生のことを知恵袋で知り、ここの掲示板で質問させていただいております。

20歳大学生です。私には友人がいるのですが、その友人がとても悩みを抱えていて、本人も改善したいと思っているようです。
『死にたい』『睡眠障害』『対人関係への恐怖』『全てに対してのだるさ』
など、かなり悩んでいるようです。
私が『またね』と言うと、『その時まで生きてればね』のように返されて、とても心が痛いです。
ですが、私が『友人を助けたい』と思うことも、『死にたい』と思う友人にとっては負担になってしまうのではないかと悩んでいます。

幸い、本人は治療したい意思があるので、今度先生こちらの病院で診てもらいたいと思っています。

このような友人でも、救うことが出来るでしょうか。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
友人の方も大学生ですか??

その年齢での希死念慮や対人恐怖を認めるということは、
病気よりも元々の性格から、きていることが多いです。
発達障害やアダルトチルドレンなどの傾向はないでしょうか?

HPにも書きましたが、性格の問題というのは
本人が治したい、何とかしないといけないという
気持ちにならないと、周りは何も出来ません。

本人にその気がないのに、周りが「助けよう」と色々行動しても、
空回りし、時に貴方に対して鬱陶しい、不信感を抱くことにも繋がりますので、
逆効果になることが多いですね。


周りが出来ることは「何かあったら相談できる存在」
「辛い時に連絡してくれる存在」になることです。
こちらからあれこれ提案するのではなく、
「そっか、辛いね」「私に出来ることはある?」
と共感して傍にいてあげることくらいです。

「死ぬ」という言葉に反応するのではなく、
「助けて」という言葉を出した時に
色々動いてあげることですね。

よろしければ、是非相談にいらして下さい。


 

(無題)

 投稿者:匿名  投稿日:2020年10月26日(月)16時15分9秒 ag021009.dynamic.ppp.asahi-net.or.jp
  生きてて良かった瞬間にはまだ出会えたことがなく、でも死ねなくて、死ぬことを楽しみに生きています。
これまでを回顧して、生きてて良かった瞬間とするなら先生にお会いできたことでしょうか。
診察では話を聞いていただきありがとうございました。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
何となく誰だか想像できます。
いつも受診ありがとうございます。



少し説教臭いことを言いますが、

貴方がこの世に生まれてきた瞬間って想像できますか?

母親が貴方を生むと決めて、病院に通い、
いざ生まれてきた時、その場にいた貴方の母親、
産科医 看護師さん 助産婦さん、その場にいた人全員、
「無事に生まれて良かった。」
「生まれてきてくれて、ありがとう」と思ったはずです。


そして貴方が初めて笑った時、泣いた時、
しゃべった時、歩いた時、出来なかった事が出来るようになった時、
それを見ていた、ご両親は、もの凄く喜んだでしょう。

貴方自身も、初めて自転車に乗れた時、縄跳び、逆上がり、水泳が出来た時、
テストで良い点数を取った時には、嬉しかったのではないですか?

そして、無事に健康に育って社会に出て、
色々な経験をして、色々な人に出会ったでしょう。

上手くいかなかったことも、嫌に人に出会ったこと、
嫌な思いをしたことも多かったと思いますが、
自分なりには努力して、頑張ったこともありましたよね?

何かに感動したり、笑ったり、悲しんだり、
誰かに感謝されたり、お礼を言われたこともあったはずです。

その中に生きていて良かった瞬間はありませんでしたか?


過去の嫌な経験と、良い経験、今ままで出会った人々全てが
今の貴方を作っています。

そう考えれば、今生きていることが凄いことだと思いませんか?
どんな経験も長い目で見れば、良い経験であり、
出会った全ての人に感謝出来ると思います。


死ぬことを楽しみに生きるというのも、悪くないと思いますが、
今生きていること自体、凄いことですので、
一日一日を大事に生きてみてはどうでしょう??







嬉しいことを言ってくれてありがとうございます。
私も貴方に出会えて幸せです。



また診察の時に教えてください。




 

(無題)

 投稿者:名無しメール  投稿日:2020年10月19日(月)01時14分1秒 p3193-ipngn3301funabasi.chiba.ocn.ne.jp
  死にたいと思う気持ちが消えないです。
どうやったらこんなこと考えずにすみますか?

死にたいと思いながら生きていくことはできますか?
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

死にたいことを考えてしまうけど、
考えないようにしたいというのは、
本心では死にたくないと思っているということですよね。

人生生きていれば死にたいと思うことも多くあるとは思いますが、
実際死のうとしても中々死ねないものです。
気付いているとは思いますが・・・

自殺というのも90%の人は失敗しますし、後遺症が残る方が多いです。
交通事故で死ぬことや、不治の病にかかるというのも、
宝くじ的な確率ではないでしょうか?

死ねないから生きるしかないと考えている方は
私の外来にも沢山いらっしゃいます。

死ぬことを考えないようにするには、
日々を忙しく送ることが一番の解決法と私は考えております。

仕事でも、家事でも、趣味でも、遊びでも
何でも良いですから、予定を入れて下さい。
何かに没頭すれば現実逃避が出来ると思いますよ。

忙しい生活を送っていると、「生きてて良かった」
と思える一瞬に出会えるはずです。

美味しいものを食べた、面白い話を聞いた
綺麗な景色を見た、友達と笑った、
好きな音楽を聴いた、凄い動画を見た、
一生懸命に働いた、誰かに「ありがとう」と言われた
などなど・・

一日の中で99%死ぬことを考えていても、
1%でも生きてて良かった瞬間に出会えるのであれば、
人生は生きる意味があると思います。









 

毎日監視されているようで恐いです。

 投稿者:行徳の俎板  投稿日:2020年10月18日(日)03時05分19秒 122-255-129-7.koalanet.ne.jp
  いつもお世話になりありがとうございます。

先生の診察の時にはあまりお話ししていないと思うのですが、ここ一年近く、毎日どこかから誰かに監視されているような気がしてビクビク怯えながら暮らしています。脳幹梗塞後のこの10年はほぼ引き篭もりの様な暮らしになってしまったにも関わらず、去年初めから名古屋セントレックス2467バルクホールディングスという会社の株式を取得する様になってからというもの、日々どこかから監視されているような気持ちになり不安で仕方ありません。サイバーセキュリティの会社で、ホワイトハッカーの人材育成も行っている会社なので、私自身もホワイトハッカーから監視されているのではないかと疑心暗鬼の毎日です。こういう状態が統合失調なのか被害妄想なのか自分で冷静に判断する事ができません。

私がこれまでに株式取引で3000万円以上自己資金を投じて溶かしてしまった(=信用取引などの損失により現物株式を売却して得たお金も追加証拠金として失った)事は先生にもお話したかと思います。それは全てこのバルクホールディングスの株式取引から生じたものです。週末16日には株価が300円を割って200円台となり、今月末から年末にかけてひょっとしたら一時200円さえも割ってしまう様な展開になる可能性も出てきたので、今手元にある失ってもよい資金を投じて現物株式を取得し、もうそれで最後にしてしまおうと思っています。

社長はK済同友会副会長の御子息で、取締役は東証一部上場経験もある元経営者、社外取締役は子供内閣宇宙政策安全保障委員に原爆廃炉賠償機構委員・パチンコ花札管理委員・京成京王HDとKDDIコドモの社外、子会社代表は東大法学部卒(あそこはあそこで勉強ができるだけで最低な人格な奴もいると思いますが)で、困った事にコレが一応私の知人で、父の熊本の実家が地震で全壊した時には当時、(テニスの錦織選手の応援で)バルセロナにいた私に代わって、錦織選手のスポンサー企業である某M社の代表取締役(=上記取締役)を通じて栄養ドリンク5000万円相当の被災地支援を実現してくれました。

同社子会社は東京赤坂のホテルオークラの目の前、かつ、アメリカ大使館とスペイン大使館に隣接する超一等地でサイバージムを運営していて、昨年暮れには日経新聞にも記事が掲載されていました。

サイバー攻撃に備え 訓練1人50万円でも「即満席に」
https://www.nikkei.com/article/DGXMZO52956460U9A201C1TJ2000/
https://www.ipa.go.jp/about/kobo/tender-20191223.html

一応間違いのない投資先だとは思っているのですが、今年の3月までに3000万円以上の損失を出したこともありある種のPTSDの様なものも抱えているからなのか、日々、どこかから監視されているようで不安な気分に陥ります。

私は幸いなことに仁和医院の近くに住まっていますから、平日で体調の安定している時を見計らって先生の所へ伺っているので、先生からパっとご覧頂いた分にはひょっとしたら余り以前と比べて変わらない印象なのかなとも思うのですが、ここ1,2年、特にこの半年ぐらい、私の外見も含めて、精神状態等、何か変化をお感じになられた様なことはありますか。

もし何か変化でも見られるようでしたら教えて頂けないものかと思い筆を執りました。よろしくお願いします。
 
    (Dr) こんにちは、いつも受診ありがとうございます。

監視されているのを確信していれば、
被害妄想、注察妄想ですが、
そういう気がするのは強迫観念です。

こだわりは発達障害の症状ですので、
日常生活に支障がなければ
あまり気にしなくて良いと思います。
薬で抑えるならSSRIやSNRIですかね。

被害妄想であれば、コンサータ ベタナミンの
副作用ですので、薬を減らして下さい。

PTSDは時間が解決するしかありません。
株の損失が原因であれば、もう止めた方が良いのではないですか??
昔と比べれば薬の乱用は減り、
精神的には落ち着いているような印象ですが・・



また診察の時に教えてください。
 

鬱病はウイルス

 投稿者:T  投稿日:2020年10月 5日(月)16時43分48秒 p501028-ipngn200106okayamahigasi.okayama.ocn.ne.jp
  鬱病の原因はウイルスというニュース記事をみました。
その記事の中では「鬱病になる遺伝子はみつかっていない」と書いてありました。
でも精神科の専門書なんかでもだいたい鬱は遺伝と書いてあります。

本当は鬱病の遺伝子なんかないのですか?
ウイルスで治るのなら本当にうれしいのですが。。

先生のお考えを教えてください。

 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。

うつ病の原因がウィルスというのは初耳ですが、
ウイルスはホストのDNAに切り込みを入れて
自分のDNAを複製させ増殖します。

つまり、ホストの細胞のDNA配列を変えることが出来ますので、
遺伝子情報が変わることはあるかもしれませんね。

人のDNA配列の中にもウイルス配列を取り込んだと
思わる箇所が多く、ウイルス進化論という説もあるくらいです。

ただウイルスの治療薬というのは非常に少なく、
現時点では、インフルエンザ、HIV
ヘルペス、サイトメガロ RSウイルスに
対しての薬しかありませんので、
ウイルスが同定され、治療薬が見つかるには
相当の時間がかかると思われます。



うつ病が遺伝なのかどうかは、まだ解りません。

単に血縁関係者に居る人と居ない人の
発症率で比べると2~10倍くらいになったということ。
その確率は養子に出した子供でも変わらなかった事実から
そう言われているだけです。

ただ一卵性双生児の研究では、片方が発症して
もう一人が発症する確率は50%ですので、
全てが遺伝子によるものではないとも言われております。

私はうつ病の治療で一番大事なのは、
性格障害との鑑別と考えておりますが・・・

よろしければ以下の記事も読んでみてください

http://www.niwaiin.com/todrdep.html








 

どうなんでしょうか

 投稿者:名無しさん  投稿日:2020年10月 3日(土)12時08分21秒 p277238-ipngn200306obiyama.kumamoto.ocn.ne.jp
  こんにちは。先生にここで聞いてみたいことが有ります。

10年以上前から、薬を飲んでおりました。睡眠薬、抗不安薬、抗うつ薬、抗精神病薬などなど、結構な量でした。ある時WAIS-IIIを受けましたが、トータルの値が小学6年生の時より10低い値でした。それから5年後、再び実施しましたところ、結果は12上がっておりました。小学生の頃と比べると+2です。受けたときはすでに(勝手に)断薬しておりましたが、これは非常に大雑把に言うと、薬をやめて元に戻ったといってよいのでしょうか?

もう一点あります。5年の間をおいて2回検査を受けたわけですが、その差は以下の通りでした。

VIQ 0   PIQ +27   FIQ +12
VC +10   PO +26   WM +6   PS +5

POは確実に上がっていると言えると思いますが、つまり、精神の薬を飲みすぎると知覚統合が下がるのかな、と考えました。先生はこのことについてどのようにお考えになられますでしょうか?

私の主治医は診察中に小難しいことを話すと「ハイハイ!薬飲んで!薬!」と言うタイプでして、迂闊にこのようなことは聞けません。

ご回答よろしくおねがいします。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
昔から何度も検査しているんですね。

IQというのは簡単に言うと、
精神年齢を肉体年齢で割ったもので、
20歳を最大に考えます。

それゆえ年齢を重ねれば、値はどんどん変わるものですよ。
又小児と成人では検査の内容も違いますから
違うのは当然ですね。


知能検査の中には、国語社会などの知識や、
計算力、図形の問題など色々な項目があります。
内容は同じですので、短期間で繰り返せば、
どんどん点数が良くなるのは当たり前です。
(テストでは同じ問題が出ますので・・)



何度検査をしても、そんなに値が変わらないのが、
知覚統合POと処理速度PSです。

しかしながら、貴方の場合はPOが劇的に上がってますよね。
努力しても上昇するものではないので、
恐らく内服薬による副作用、
過鎮静や不注意の悪化によるものだと思います。


薬を飲んでいない今の状態が本来の貴方の能力ですよ。

今の主治医にも聞いてみてください。






 

(無題)

 投稿者:クマ  投稿日:2020年10月 2日(金)17時36分5秒 p1100-ipngn6001hodogaya.kanagawa.ocn.ne.jp
  お世話になっております。

私は、真面目すぎる、クソ真面目などと他人からよく指摘されます。先生からも、真面目すぎるんだといわれたことがある気がします。
そもそも真面目とは、他の言い方をするとどういった意味になるんでしょうか…。

真面目な考え方や行動をすることって、必ずしも正しくないのかなと最近思います。経験上、考え方の型に縛られてしまい苦しくなり、生きづらいなと感じることが多かったです。その結果仕事のストレスに耐えられなくて辞めたりしました。

かといって、真面目さを捨ててしまったら、私はなんにも頑張れない人間になってしまう気がします。不真面目に何事とも向き合わないでいるほうがラクだと思いますが、仕事や家庭、身近な人たちに対して、なるべく迷惑をかけたくないと思うんです。

どんな塩梅で、真面目さや誠実さ、向上心などを持ったら生きやすいのか分からなくて、真面目でいることが役に立つのかその逆なのか分からなくなります。

先生なりの定義や、生きるうえでのデメリットメリットを教えてほしいです。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
私が診ている患者さんでしょうか?

真面目の定義って確かに難しいですよね。

人に嘘をつかない、約束を守る、
いい加減なことをしない、嫌と言わない
人として曲がったことをしないなどなど、
ケースバイケースで色々な表現があるでしょう。

大事なのは他人の評価ではなく、自分の評価です。

真面目であることで、周りからは信頼されますし、
仕事も任せられる、尊敬される、
称賛される、丁重に扱われるなどなど
社会生活の色々な所で得をするでしょう。

それが自分の長所であると胸を張って
自慢できると思います。


ただ常に真面目というのは、生きてて疲れませんか?

人間というのはそもそも、いい加減で適当な生き物です。
真面目なところと、不真面目なところ、
両方あるのが普通なんです。


不真面目な部分を他人に見せないように
自分を殺して、我慢する、
そして耐え切れなくなって、
いきなり仕事を辞めてしまうのであれば、
それも迷惑をかけることになるのではないでしょうか?



不真面目な所や短所を他人に見せることは、
悪いことではありません。

カッコ悪さや、いい加減な所、不器用なところ、不真面目さは
その人の人間らしさでもあり、
それを家族や職場で見せ、感謝や謝罪の言葉を付け加えれば、
そこから友情や愛情を勝ち取れることも多いですよ。

いつも不真面目だと信用されなくなりますが、
適度な真面目さと不真面目さを持っていた方が
自分も疲れないし、周りとも親密になれると思います。

不真面目な所も自分の個性と思って、こんな自分で
しょうがないなーと、苦笑いをして愛してください。

不真面目と言っても
法に触れることは絶対にしてはいけませんが・・・

また診察の時に教えてください。



 

道徳の問題ですが…

 投稿者:北条@青森  投稿日:2020年 9月19日(土)14時54分46秒 p3b93a297.aomrnt01.ap.so-net.ne.jp
  医学ではなく道徳の問題ですが…


道徳の問題って、正解が無い(あるのかもしれませんが)ので、「これって良いことなのかな?悪いことなのかな?」って、悩むこともありますね。


障害年金を受給しながらA型就労などの障害雇用で働いている人って、少なからずいると思うんですよ。
私もそうですが。


道徳的に、そういう人たちの、お小遣いって、毎月どのくらいまで許されるんでしょうか。


毎日タバコ吸って(1日1箱で400円位?)、お酒飲んで(毎日100円の缶ビール1本程度として)、出勤前にセブンイレブンでコーヒー買って出勤すれば、それだけでも、毎月1万7千円とかになるとは思いますが…


障害年金受給者の中にも、そういう人たちは少なくないと思うのですが、自分で働いて稼いだお金は良いとしても、年金って国民が納めた税金なんですよね。


ここの掲示板に、よくいらっしゃる方たちの中にも、年金受給者+障害枠就労という方はいらっしゃると思いますが、お小遣いは、毎月どのくらいなんだろうとも思いました。
 
    (Dr) こんにちは、投稿ありがとうございます。
お小遣いは道徳の問題ですかね??

一般的にお小遣いというのはその人の所得で違うとは思いますが、
一人暮らしであれば、大体所得の10~15%くらいではないでしょうか?
家庭をもっている方であれば、もう少し少ないと思います。


年金というのは、障害があって一般で働けない人の
生活をサポートする為のものですので、
何に使っても構いません。
タバコやお酒に使っても良いですが、
将来の為に貯金している人も多いですね。

貴方の場合もA型作業所から貰える金額と年金を合わせれば、
2万円くらいのお小遣いが妥当と思いますよ。
お小遣いを増やしたければ、所得を増やすしかないですね。

金銭管理というは将来一人暮らしになった時に必要なスキルですので、
是非、家計簿やお小遣い帳をつける癖を今からつけて下さい。

何かありましたら 又相談にいらして下さい



 

ありがとうございました

 投稿者:空月ミチル  投稿日:2020年 9月17日(木)22時42分59秒 KD106161212139.au-net.ne.jp
  竹川先生こんばんは
先日診察に同居の者と参りました。久々にこちらに書き込みます。ありがとうございました。
この頃自分の腹痛が酷く、婦人科の方で診てもらおうと思ってます。昔から生理の関係で悩んできましたが
また最近悩みになっています。
命の母やプレフェミンやあれこれ勧められますが、正直それもまた疲れてしまいます。
忙しすぎたり、自分の許容範囲を超えるような問題を抱えていると、身体も苦しくなるように思います。
勤務先で仕事も増え 急なことに対応できなかったり
期日が迫るのになかなか仕事を済ませられない、
周りの方との認識の違い、仕事上とそれ以外の人間関係、頭の切り替えが疲れることに悩んでる日々です。
限界を感じるようになったので、転職も視野に入れています。
わがままを言うことはないのですが、伸びやかに無理なく働けるところが良いです。


思うに精神科に通院していなくても、どこかしら何かしら、生き辛さを抱える人は多いのではと思います。
その人の性格やこだわりが、生き方だと言われることも多々あるのかなと思います。
このように文を書き、うまく言葉に出来なくてもどかしく、それも苦しいのですが、とにかくストレスが溜まってしまい、最近しんどくなっているみたいです。
生きてると、良いことがあると仰っていただけたことを、思い出しました。大切にしたいと思います。
ほんとに、生きてたら、なんとかなるかなと思います。
辛かったら、考えて、悩んで最善と思ったことを選択すれば良いと思います。
大変な世の中ですが、竹川先生も、どうかお身体に気をつけて過ごされてください。
絵を飾っていただいてて嬉しかったです。
ありがとうございました。


 
    (Dr) こんにちは、先日はわざわざ受診ありがとうございました。

仕事も頑張っているようですし、プライベートでも
幸せそうな様子が見れて、私も嬉しかったです。

ご指摘の通り、今の社会、人間関係で悩んでいない人は居ないと思います。

ストレスとは性格と環境からくるものですので、
各々が考え方を変えたり、環境を変えたり
適度のストレスを受けながら、
皆知らないうちに、対応法を学んでいるんですね。




発達障害の方が人間関係でつまずくのは
皆に合わせようとか、皆と仲良くしようとするからです。

普通に考えれば、嫌いな人、理解の無い人、
生理的に受け付けない人というのは
どこの世界にも1人2人はいるものです。


そういう人達とは仲よくしよう、理解を得ようとするのではなく、
距離を取り、聞き流し、見て見ぬふり、
いわゆる表面上の付き合いが出来れば、
ストレスを減らすことが出来ますよ。

発達障害の人は、そこのところが難しいのですが、
会社の人全てと仲良くするということは
物理的に不可能だと自覚してください。


作業に関しても他人と同じように業務をしようとするのではなく、
メモ、スケジュール、アラームマニュアルなどを駆使し
自分のやり方を見つけることですね。

ストレスからくる身体症状には抗不安薬や抗うつ剤も有効ですので、
辛いようであれば、又相談にいらして下さい。
可愛いイラストも期待しております。

 

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